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寶寶出生7.4斤,順產。這是我給自己孕期做的早餐!除了不太喜歡吃肉,蔬菜什麼都吃。有些食物不是不能吃而是不要少吃!具體根據個人體質不同 。我是自己喜歡吃什麼就怎麼做什麼!
用料
一週七天孕婦早餐的做法
白米粥+鯉魚湯+涼菜
蕎麥粥+粘豆包+秋葵蒸蛋,涼菜:涼拌茄子,水果醜橘
瘦肉模糊面+清炒荷蘭豆
黃瓜肉鬆米飯卷+小炒萵筍
白菜粉絲+自然牛肉+魔芋豆腐
糯米排骨+香蕉盒子+清蒸鱈魚,水果:香蕉
東北大茶子粥+雞蛋厚燒, 牛奶一瓶
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