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孕婦控糖早餐

早餐食譜 閲讀(8.12K)
孕婦控糖早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

控糖其實不是什麼難事!只要我們管住嘴邁開腿,少吃多餐,少油少鹽少糖,一樣可以吃的很好。
以前很懶,每天早上睡到很晚,導致沒有吃早餐。現在作息規律,飲食規律,體重穩定,寶寶也有在生長。
希望我們的寶寶都健健康康平平安安順順利利的成長。

用料  

雞蛋 1個
生菜 1片
全麥吐司 2片
2根
熱狗 半根
少許
胡椒粉 少許

孕婦控糖早餐的做法  

  1. 把全麥吐司中間切四方形,只留外面一圈

  2. 滴少許油,把熱狗放中間煎。再鋪上切好的生菜,倒入雞蛋和葱,小火煎至金黃,把剛才挖出來的吐司片蓋在上面壓一壓。

    孕婦控糖早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  3. 翻面,再壓一壓,煎至金黃即可。最後擠點番茄醬,開吃,老好吃了😋

    孕婦控糖早餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張