孕婦補血餐

大家應該都知道，胎兒就要用血來養，如果媽媽貧血的話，那麼胎兒肯定養不好，這道菜是我在懷孕時，媽媽給我做的，很簡單，但很好吃，對孕婦身體絕對是百益，就是不會做飯的準爸爸，絕對一次成功，為了辛苦的她，做一盤吧！

用料  

孕婦補血餐的做法  

1. 熱鍋涼油，油温升至五成，倒入蒜，倒入西紅柿炒成醬，放入番茄沙絲。

2. 把內脂豆腐用小勺挖進鍋裏，中小火燉個五分鐘，撒鹽，雞精出鍋，可以撒小葱，我忘買了所以沒撒，點綴一下。

3. 我做菜請忽略色，營養沒得説。