關於補血做法步驟圖解

廣東人平時喜歡用湯品進補調理身子,但湯品有肉類,不知不覺中脂肪攝入增加,最近發現可以用飲品調理,簡單又有效,而且搭配豐富。用料田七花適量酸棗仁適量黃芪適量紅棗適量枸杞適量蘋果1個水2000克補血安神蘋果茶的做法...

用料山裏紅砂糖水補血金糕的做法山裏紅洗淨，一定要中間橫着一道切開，把籽擠出來鍋中放水燒開放入山裏紅大火煮開山裏紅變軟。不要蓋蓋不然會顏色不美啊繼續煮，不斷攪拌直到粘稠一些放入白砂糖也可以放冰糖繼續攪拌直到蘸...

烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，能調節人體免疫功能和抗衰老，搭配阿膠陳皮不僅滋補益氣還有調經活血的作用。用料烏雞桂圓阿膠陳皮枸杞阿膠補血養顏烏雞湯的做法準備好食材將烏雞去除包裝後洗淨，根據個人...

純純就是想吃榴蓮，然後廢物利用了榴蓮殼囊😂😂用料榴蓮殼囊五塊老雞肉一斤紅棗六顆枸杞適量姜適量胡蘿蔔一根補血益氣【榴蓮雞湯】的做法25.8一斤的金枕，94買了一個盲盒開的還可以，肉是吃完了，取了囊煲湯。別問為什麼不加...

我先説好哦，今天的食譜，看照片有點血腥🤣。因為它除了好吃，最主要的作用就是補血❤️。日常飲食中，適當吃些肝臟類，補充鐵質，預防為主，來看具體操作，巨簡單⬇️～用料雞肝300克生薑3片檸檬（去腥用，沒有的話可以用薑片代替）2片生抽3大勺...

秋高氣爽，收穫的不但是身體健康，還有一堆好吃的：新鮮的花生，新鮮的蓮藕，新鮮的大紅棗，新鮮的栗子........最開心的是，全是天然有機的哦這年頭，能吃到有機的食品，可不是一般的享受哎，物以稀為貴，像我等窮人也有富人級別的享受.......

功效:黃芪可補氣，當歸可補血，前者與後者劑量以5:1的比例調和即為中醫有名的補血湯。如果常口乾舌躁者，可加麥冬12克同煮。本菜有助於改善血虛引起的手足冰涼，增強造血功能。用料當歸12g黃芪50g枸杞子15g雞腿一隻精鹽，米酒...

最近天冷，孩子又生病感冒了去醫院驗血竟然還有貧血的情況豬肝最補血孩子不愛吃想盡法子弄了這個粥營養全在裏面真是太美味了。連我平時不愛喝粥的人都吃上兩碗用料豬肝200克瘦肉200克姜1片菠菜一小把胡蘿蔔半根香菇1朵...

適合六個月以上能添加米粉的寶寶吃。用料小米若干大紅棗3顆水適量六個月寶寶補血輔食紅棗小米粥的做法乾紅棗提前泡水後，切大塊，去核。輔食鍋加入一點淘好的小米，量夠寶寶一人吃就好，放入紅棗，加水煮。米煮爛後，稍涼一會兒，...

營養師推薦：補血養血+養顏抗衰+強健體質四季指數：四季適用適合人羣：老少皆宜，尤其適合貧血、體質差者，孕婦、產婦也可以喝推薦一款具有家鄉特色的野生紅茹土雞湯，此湯味道鮮美，清香可口，吃後回味無窮！被評為“廣西十大名湯”之...

新手友好。解饞又營養～此菜譜用量為2人一頓的份量用料紅豆150克阿膠紅糖2小包約40克牛奶200ml糯米粉70-100克温水適量紅豆牛奶糯米丸——媲美奶茶的姨媽期補血好物的做法前一天晚上把紅豆和水放入電飯煲，按煮粥模式預約...

用料牛肉餡500克洋葱1個雞蛋1個鹽適量黑胡椒適量漢堡坯麪包6個芝士片12片黃油20克番茄醬1勺黃芥末2勺蛋黃醬3勺生菜1棵醃黃瓜5小根牛肉漢堡（補鐵又補血，濃香好味道）的做法洋葱🧅準備了兩個，但只用了一個，因為切洋葱的時候...

用料紅薯1個紅棗8顆紅糖2塊生薑1塊暖宮補血的做法如圖如圖如圖如圖如圖...

最近重慶的朋友寄來的血橙，20多斤，短時間吃不掉，拿來做了橙子片，孩子當零食吃的同時，咳嗽意外的好了，查了下血橙的功效真不少，具有消食解膩、降低血脂、清腸、緩解咳嗽等功效。用料血橙8個糖50克檸檬1個巧克力適量補血解膩緩...

喜歡吃甜甜的東西，饅頭怎麼可以放過😂紅棗和紅糖有補血益氣功效，不管是小孩還是大人都可以吃。吃慣了普通的白麪饅頭，來試一試紅棗饅頭吧。蒸出後，滿滿的紅棗味。用料紅棗30克麪粉600克酵母3克紅糖18克水330克層層分明的...

粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。用料紅蓮子紅棗桂圓30克赤小豆90克紅小豆冰糖補血養顏—四紅湯的做法食材準備:粥料堂—四紅湯紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。紅蓮子與赤小豆...

關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、温補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。當歸味甘、微辛，性温，氣香液濃，入心、肝、脾三經，有補血調經、活血...

春天煲一道潤肺補血湯用料草石蠶150克人蔘1根鵪鶉5只薑片20克陳皮5克黃酒5克鹽5克潤肺補血湯的做法鵪鶉加入10克薑片，和適量的冷水，一起煮開，這個過程也叫飛水。經過飛水，可以有效取出血腥味。撈出飛水後的鵪鶉，衝去表面的...

黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品，因為它具有高蛋白、低熱量的特性，且纖維質含量高，是不錯的減肥佳品。另一方面，黑豆有補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒的功效，與紅棗搭配有改善貧血的顯著作用。加入牛奶，除了增添香氣，還可以美容...

“要想皮膚好桃膠離不了”，桃膠含有多種微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老養顏物質。銀耳一直以來就比喻為平民燕窩。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。這款糖...

秋天了，JJMM有木有趕腳頭暈乏力眼睛乾澀，特別是常駐電腦前的達人？或者每月的那幾天，不但皮膚乾乾，連情緒也燥燥的？這款調補氣血的原味湯水就專為咱們養肝明目補血量身定製噠！製作很簡單哦~用料花生100克紅棗100克枸杞30克女...

烏雞：有10種氨基酸，其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醇和脂肪含量則很少，烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。黨蔘：具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用；紅...

發現每天做飯都很久吃飯都很快記錄一下每日菜譜讓它們留在這裏想不起來吃什麼的時候來看看吧😝用料玉米紅棗雞湯補血雞肉腸炒青菜涼拌菠菜熱乾麪家常菜20雞肉腸補血雞湯熱乾麪的做法無意間在Delhaize超市買到的雞肉腸...

雞血藤苦而不燥，温而不烈，行血散瘀，調經止痛，性質和緩，同時又兼補血作用，凡婦人血瘀及血虛之月經病證均可應用。加上雞腳豐富的膠原蛋白，是養顏良品。用料鳳爪雞血藤花生桂圓紅棗龍目雞血藤補血鳳爪湯的做法準備好食材用剪刀...

從小吃到大的紅糖年糕，香甜軟糯，補血又補氣，是個非常不錯的養生小甜品，又有着美好寓意“年年高升”用料糯米粉190克玉米澱粉40克牛奶100克紅糖40克熱水150克紅棗4顆食用油1勺補血補氣又養生的紅糖年糕的做法紅棗洗淨，切片...