補血養顏—四紅湯

粥料堂—四紅湯 功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。

用料  

補血養顏—四紅湯的做法  

1. 食材準備:粥料堂—四紅湯

2. 紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。

3. 紅蓮子與赤小豆煮前浸泡2小時以上。

4. 鍋內放入適量水（建議水與食材比例6:1），大火燒開，放入紅豆、紅蓮子，煮約15分鐘

5. 桂圓剝殼備用。

6. 桂圓與紅棗洗淨放入鍋內同煮，中小火煮約20分鐘。

7. 放入冰糖調味即可。

8. 成品圖

9. 粥料堂—四紅湯

小貼士

粥料堂—四紅湯 功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。