“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯

氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰


別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本，我今天做個最通用的！


五紅湯主要的功效就是補血，改善氣色，這個湯煮完香香甜甜的味道，我還偷嚐了一口，還不錯~😆小饞貓喝起來也蠻開心，如果還想口感味道更好一些還可以加點牛奶一起喝，一般給她煮完她晚上都可以睡得挺消停的哈哈。第二天也不會臉色特別差。相信我！快去煮來喝！👏🏻👏🏻👏🏻

用料  

“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯的做法  

1. 1. 花生提前泡2個小時左右泡好洗淨備用
   

2. 紅豆提前泡2個小時左右泡好洗淨備用
   2. 紅棗對半切開去核

3. 3. 鍋中加適量清水燒開加入紅豆花生
   4. 中小火燉煮30分鐘左右煮至紅豆開花

4. 5. 在加入紅棗枸杞紅糖攪拌至紅糖化開
   6. 在燉5分鐘即可

5. 棒！