關於養顏做法步驟圖解

燕窩裏面的唾液酸銀耳裏面的銀耳多糖燕窩+銀耳膠原蛋白滿滿我們家比較喜歡有口感的東西，所以每次燉燕窩都會加入銀耳（清燉除外，下次再發清燉教程～）這兩種美容養顏屆的大佬，不用再過多介紹了吧，那就凱幹吧！用料銀耳30克紅棗6顆...

粗糧、蔬菜、蝦皮、牛奶。優質蛋白質與粗纖維的結合，美味又營養。用料可做9個菜糰子。用料麪皮鹼面（不必需）1克玉米麪300克黃豆麪50克牛奶350克左右餡料芹菜葉100克木耳30克金針菇30克蝦皮10克雞蛋2個薑末少許食用油/香...

清甜中帶有豆漿感的濃郁，爽滑中帶有品質感的內涵。五白湯，聽説越喝越白哦～自己品嚐口感還是非常不錯的👍這個配方大約是4人份的量，謝謝用料泡發銀耳40g（幹銀耳8克泡發率是5倍）蓮子30克雪梨100克花生50克糯米40克冰糖10克水1...

用料蠔油1勺老抽1勺生抽2勺料酒5勺八角4個姜4片香葉2片桂皮2塊白糖或冰糖3克李錦記柱候醬或海天柱候醬1勺，小南乳3塊強健骨骼，美容養顏的醬香豬蹄家庭版的做法買豬蹄2個的時候，告訴及安排豬肉佬砍小塊做炆的，就省去自己砍...

用料桃膠50克雪燕10克皂角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量養顏三寶羹（桃膠雪燕皂角米）&牛奶桃膠&桃膠拿鐵的做法材料準備:桃膠50克雪燕10克皂角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量桃膠，雪燕，皂角米，提前浸泡，洗淨。...

辛苦工作的很多薯寶寶，經常看起來氣色很不好、精氣神也不佳😔😔。小飛飛希望大家都要好好呵護自己。想讓氣色變好，內調很重要👍👍。今天教大家做一款能滋補養顏的美容湯—木瓜燉牛奶🍧🍧，據説喝一碗相當於敷十幾張面膜的...

每天的早餐都要有儀式感，加上玫瑰花瓣的精華，口感槓槓的用料紅棗3顆枸杞30粒紅豆30克花生30剋核桃2個玫瑰花瓣適量水800克美容養顏補氣血精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯烹煮中開啟水龍頭精華滿滿早餐要吃好！這樣已...

花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。用料雞半隻花膠20克紅棗8顆枸杞20粒姜4片鹽適量廣東靚湯——滋陰養...

經期內調很重要，今天分享一道暖宮湯，陪你度過“寒冷”姨媽期，做法也很簡單哦！🤗用料紅棗8顆桂圓肉6顆枸杞3克紅糖1塊雞蛋1個女孩子經期喝這個，驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法🤗準備好所需食材（備用）：紅棗、枸杞、紅糖、桂圓、雞蛋...

用料核桃肉180克黑芝麻200克紅棗160克麥芽糖一罐230克（固元膏）黑芝麻核桃紅棗糕糖（0阿膠，低成本健康又養顏）的做法整理好全部材料（上圖是把已經抄好的核桃紅棗炒好放在一起）分別用盤子分開裝好另外準備一個保鮮盒如上圖等一...

2022.04.21在廣東，木瓜魚湯是很一款很受歡迎的靚湯，女神養顏、媽媽催乳、娃娃潤肺都喜歡喝它，大豬蹄子也就順帶沾沾光嘗一口鮮甜🤪。今天老佛爺説買到野釣的紅眼魚，用來煲鄉下孃家種的木瓜。紅眼魚？紅眼病？！問度娘，原來是赤眼...

用料紅米40克黑米40克紅豆40克紅衣花生80克紅腰豆40克紅棗5-6顆枸杞10粒桂圓5顆紅糖適量養顏女神粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚備用第二天早上起來把泡發好的原材料倒入電飯鍋里加入5顆桂圓乾加入適量紅糖和半...

多喝糖水對身體好皮膚滑滑的！用料銀耳一朵冰糖一把紅棗5顆枸杞10粒左右桂圓乾4粒蓮子少量冰糖銀耳養顏湯的做法銀耳泡發洗淨切小朵備好其他配料燒開水準備下鍋翻滾吧小糖水！煮二十分鐘以上銀耳軟軟的...

今天的糖水是讓女生越喝越美的蓮子百合木瓜牛奶桃膠😏真的超級好喝！和閨蜜週末一人來兩碗簡直不要太滿足啦！💃🏻💃🏻非常詳細的教程，寶寶們記得做起來😉材料：桃膠（提前一晚上泡。實在來不及的可用開水泡三個小時。）；木瓜半個...

天熱了，來一碗養顏美容的木瓜銀耳百合紅棗羹，香甜可口超嫩滑，用電壓力鍋煮的就更軟糯出膠。而且這個美容羹還有潤腸的作用，對便祕人羣也有一定的幫助~用料幹銀耳10克幹百合10克木瓜120克紅棗4顆冰糖1塊約45克清水適量養顏...

菊花枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶桂圓很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。是經常觸電腦一族...

tips：①本配方用到100ml量杯，可以用其它杯子代替，按比例就行；②甜度可以適當減糖，或者使用代糖更健康。用料洲星馬蹄粉1.5杯銀耳適量枸杞適量高達椰漿1杯白糖（可適當減糖）1.5杯銀耳枸杞馬蹄糕，滋補養顏，甘甜軟糯的做法先調銀耳...

又到了一年一季的枇杷成熟時，錯過等一年，快來試試這道枇杷銀耳羹吧，酸酸甜甜，潤肺止咳還養顏。用料幹銀耳1朵鮮枇杷10個冰糖適量潤肺止咳還養顏的枇杷銀耳羹的做法食材：幹銀耳，鮮枇杷，冰糖。幹銀耳提前用清水泡發。去蒂洗淨...

牛奶的香味融合紅棗的香甜，再加上軟軟糯糯的白米粥，喝完它整天都有好心情！用料大米半杯水大米的9倍牛奶100克紅棗10顆美味養顏💯牛奶紅棗粥的做法半杯大米，洗完後放入9倍的水。加人10顆左右的紅棗，家有小朋友的要先去核。...

春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯用料玉米筍鳳爪白草菇鮮鮮香菇蓮子冬瓜百合香葱鹽雞精紹酒養顏護膚湯的做法冬瓜切塊、玉米筍切段，白草菇、鮮香菇切片，薑切片，鮮百合掰瓣，蓮子、百合泡發蘑菇、玉米筍飛水撈出鳳爪...

養生又滋補的鮮蝦排骨湯，超級適合喜歡清淡口味的人羣。燥熱的夏天，又想瘦又想美怎麼辦呢，當然要試試自己做美味的減脂湯啦!越吃越美麗用料明蝦250克排骨250克娃娃菜1顆金針菇100克老豆腐200克生薑2片煎蛋🍳2個小米辣🌶️2...

來月經的時候可以煮：紅棗、枸杞、桂圓、紅糖、鵪鶉蛋、水，補血養氣的，鵪鶉蛋煮熟剝殼後用牙籤扎幾個洞放入泡煮更入味，鵪鶉蛋比雞蛋營養價值高。月經期間忌吃生冷刺激的，避免勞累，避免受涼，保持心情愉快。多吃些高蛋白的食物...

當歸、北芪紅棗烏雞湯：補氣血美容養顏，調理月經少量或推遲的，經期過後飲調理好臉色紅潤、精力充沛用料烏雞一隻當歸4-5片北芪17克白芷17克桂圓肉乾17克紅棗14顆枸杞子適量薑片4片當歸北芪紅棗烏雞湯：補血養顏的做法將所有...

目前只有手持料理機。等我買了豆漿機之後再用豆漿機做會更簡單。用料花生米40克蓮子（去芯）40克糯米30克雪梨1個（約250g）鮮銀耳1朵（約200g）白冰糖適量飲用水1500克養顏五白湯的做法所有材料稱重，蓮子去芯，糯米清洗乾淨，蓮子去糯...

抗衰老養顏玫瑰花茶🍵這款花茶真的好看又好喝!!!!愛熬夜、臉色蒼白蠟黃的、月經不調、氣血不足的一定要試試啊!!!!堅持一週2~3次.還你粉嫩少女肌!!!用料墨紅玫瑰2朵紅棗1顆麥冬3粒黨蔘5克桂圓5克黃芪5克養顏抗衰老玫...