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女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️

菜譜 閲讀(3.01W)
女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法步驟圖

經期內調很重要,今天分享一道暖宮湯,陪你度過“寒冷”姨媽期,做法也很簡單哦!
🤗

用料  

紅棗 8顆
桂圓肉 6顆
枸杞 3克
紅糖 1塊
雞蛋 1個

女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法  

  1. 🤗準備好所需食材(備用):紅棗、枸杞、紅糖、桂圓、雞蛋

    女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏倒水,放入食材,大火煮至沸騰

    女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法步驟圖 第3張
  3. 沸騰後,打入雞蛋,轉小火慢煮🔥
    慢煮10分鐘後,就可以享用啦😋

    女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法步驟圖 第4張
  4. 🤗推薦月經量少或者月經腹痛的姐妹喝這個湯,有很好的舒緩作用!(量很多的姐妹建議等月經結束後在喝,以免經期延長)

    女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法步驟圖 第5張
  5. 這個也是我前段時間經常喝的,喝着挺方便的,每天早晚舀一勺加開水化開就可以喝了,感覺效果還可以的,有時間也會做一碗紅棗桂圓雞蛋湯吃,太完美了,堅持了一段時間,現在每月親戚來的都準時了,而且量少恢復正常了,挺好😊

    女孩子經期喝這個,驅寒❗️暖宮❗養顏❗️的做法步驟圖 第6張