關於姐妹做法步驟圖解

【本配方有借鑑君之】想把Max和Caroline的杯子蛋糕搬回家嗎？只需30分鐘就可以實現哦！碎碎念：很喜歡美美噠杯子蛋糕也很喜歡巧克力馬芬嘗試了很多配方都不盡如人意知道遇見並微調了君之的配方可馬芬可cupcake潤潤的愛到爆...

營養師每天分享美味減脂午餐🥣晚餐🥣【涼拌雞腿肉】用料雞腿1只黃瓜1根彩椒1個快樂減脂❗️這玩意我想推薦給所有減肥姐妹的做法雞腿肉是我覺得減脂期的神😌嫩嫩的怎麼做都好吃，夏天又是涼拌菜的天下，哈哈哈，我能吃一個夏...

我真的out了，沒想到平平無奇的包菜和雞蛋能做出這麼好吃的東西來！減脂餐才是yyds！對於我這種手殘星人真的太友好了！用料雞蛋2個包菜1/4個鹽少許黑胡椒少許減脂神器｜安利給所有減肥的姐妹的做法老樣子先準備好所有食材取1/4...

醪糟是這道早餐製作的重要成份，又叫酒釀、米酒、甜酒，有健脾開胃、舒筋活血、祛濕消痰、補血養顏、延年益壽的功能。醪糟所製作的小吃，如醪糟粉子（醪糟小湯圓）、醪糟雞蛋、冰鎮酒釀銀耳湯等，廣泛流行於長江流域，如四川、湖南...

簡單易做，搭配一碗雜糧飯/紫薯/玉米/等主食，吃完很有飽腹感，上班族也可以提前做好第二天微波爐熱熱就好～敲方便！美味營養！一大鍋才不到300大卡～所有減肥的姐妹get起來！-（補氣血第一名的玉靈膏（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的...

用料雞胸肉1塊蒜5瓣香菜1根料酒1勺生抽3勺蠔油3勺姐妹們衝鴨!超低脂的香菜拌雞胸肉，吃撐也不怕胖的做法雞胸肉切片，加料酒，生抽，蠔油，醬油胡椒粉和蒜蓉醃製3小時，放入鍋裏煎熟蒜蓉，辣椒粉，白芝麻，小米辣混合淋上熱油，在加入生抽...

經常喝冷飲，吹空調的小姐姐看過來，三伏天着重冬病夏治，驅寒暖宮，祛濕排毒這款黑糖姜棗膏特別適合痛經，體寒，月經不調，宮寒的小姐姐。🌸食材療效🌸黑糖活血暖宮生薑驅風散寒紅棗補血益氣桂圓補肝養腎玫瑰調經止痛用料小黃姜30...

鮮香味，吃的你滿嘴軟乎軟乎的。用料天貝豆腐日本豆腐木耳青椒紅椒鹽白糖味精澱粉水豆氏三姐妹的做法天貝、青椒和紅椒切菱形，備用；木耳用温水泡發（大概半小時左右），洗淨切菱形，備用；豆腐和日本豆腐切菱形，備用；把切好的天貝、木...

餃子皮擀出來的面皮薄薄的，實在太好吃！太香了！用料餃子皮張胡蘿蔔1根雞蛋2個粉絲1把所有減肥姐妹請跟着做！的做法這個皮煎出來很香！一陣陣的香味撲鼻準備餡料:粉絲清水浸泡。雞蛋炒熟切絲，胡蘿蔔切絲鍋中噴油，下胡蘿蔔絲炒軟...

用料味噌葱釀油豆腐油豆腐5個小葱75g木魚花1大把味噌1勺納豆釀油豆腐納豆1盒大扁油豆腐1個香菇釀油豆腐油豆腐5個香菇6朵筍30克木魚花1大把味噌/醬油1勺【居酒屋小菜】釀油豆腐三姐妹的做法味噌葱釀油豆腐：1.油豆腐焯...

終於給老媽要來了配方！買菜居然只花了3r！番茄雞蛋簡直yyds，再加上自己喜歡的蔬菜，減脂期吃這個太合適了！一口氣喝掉三大碗！從來沒有做過這麼簡單的湯，一個人在家時可以這樣做，省時省力超級方便！這幾天剛好一直下雨，喝完湯整個身...

《南家三姐妹我回來了》最終話裏出現的菜根據翻譯的名字以及圖搗騰了一下做法。蠶豆哪有那麼大……一瞬間我以為自己買錯了……只買到了扁的意麪TT用料蠶豆圖中半盒青椒一根培根兩片蒜末較多捲心菜四五片意麪適量《南...

2020.5.15更新:增加一個麪糰配方：高粉220克，水150克，酵母2.5克，糖10克揉到出膜加鹽2克，黃油8克繼續揉到擴展階段（大片薄膜，戳個洞洞邊緣🈶️鋸齒），發酵到兩倍大，排氣分割成4個，整理成饅頭形，二發到兩倍大190度上下火烤15分鐘左右，表...

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用料雞蛋4個高筋70克牛奶45g食用油40g上下都150度、預熱1０分、烤35分鐘、姐妹蛋糕的做法蛋白和蛋黃分離！...

洋葱一旦遇到肥牛，滋味就絕絕子！杏鮑菇又低脂～小米辣青椒提味～滿足！用料肥牛200克杏鮑菇1個洋葱1個青椒1個小米辣1推薦給全國減肥姐妹！的做法多少個減脂期間的午餐都是靠它來掉秤的！我要不説的話你知道這是杏鮑菇嗎？杏鮑菇用...

今日減脂分享來嘍～菠菜拌平菇，酸酸辣辣超過癮，低脂低卡，清爽不膩，絕了絕了👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多營養菜譜（頭髮不掉的菜譜）（補氣又補血的菜譜）（改善孩子積食挑食不愛吃飯的菜譜）（讓濕氣遠離自己的菜譜）（五紅湯升級版）（改善失眠，讓你擁有...

或許工作忙碌，或許異地久違，只要我們一見面，所有的距離變成唏噓的問候，嘮叨的家常，不顧形象嬉鬧，大笑。這是屬於姐妹的聚會💕用料姐姐妹妹愛姐妹們的聚會的做法感情深呀一口悶小姐姐一起吃腸粉吧黃色西瓜喜歡嗎...

【涼拌雞蛋生菜】營養師每天分享減脂午餐🥣晚餐🥣用料雞蛋1個生菜5片洋葱0.5個減脂快樂❗️我要把這玩意推薦給所有減肥姐妹的做法再也找不到比它更簡單的減脂菜譜了不粘鍋是炒出非常蓬鬆的雞蛋的關鍵這道菜顏色的搭配...

我有一個大我三歲的姐姐，不論吃喝還是玩具，從小就讓着我，長大以後關心我，時時處處想着我，我有兒子以後，她更是盡其所能幫助我。有這個姐姐我很幸運！有這個姨媽兒子很幸福！用料愛和親情姐妹情深的做法不計較得失為對方着想...

又是一週的週末，孩子們都在家，碎碎唸了好幾天，要吃韓式炸雞，不愛出門的我當然早有安排，提前去網上入了幾盒秒食屋的韓式無骨雙拼炸雞，只需放空氣炸鍋炸一炸就能完成，小白也能輕鬆搞定，特別簡單。無骨的吃起來特別省事，外酥裏嫩...

四月一來，菠蘿就開始上市啦，以往每年都是做成傳統的鳳梨酥、鳳凰酥，今年我決定換個包法：用酥到掉渣的曲奇皮，半包着晶瑩剔透的鳳梨餡，奶香攜帶着鳳梨香直直地往鼻子裏撲，食慾完全被它狠狠拿捏~咱們今天這個曲奇算是個萬能方，...

用料雞蛋1只橄欖油90克細砂糖75克麪粉280克月餅的姐妹的做法油糖混合，拌勻……加入一顆柴雞蛋……黃黃噠篩入麪粉…拌勻……分成15克小球模具壓花兒…ps……圖省事直接拿片按上的月餅的👭……ps：放了一大把炒熟的芝麻…...

--丸子妹丸子妹，為什麼你的菜譜裏面用的材料越來越少，是沒錢買材料還是被你吃到所剩無幾--←_←心好痛，都被説中了！嘿嘿，其實丸子妹是在為各位吃貨們謀福利呀，咱要用最簡單的材料就能做出美味的食物，就算是新手也能輕易掌握！...

用料鮑魚若干只五花肉500克八角3～5個桂皮1塊姜若干片幹辣椒5～6個大蒜若干個料酒3勺醬油2勺生抽4勺糖3小勺家庭版鮑魚紅燒肉～適合不會炒糖色的姐妹的做法材料大集合，鮑魚用牙刷刷乾淨，切花刀。五花肉切塊。其他洗淨冷水下鍋...