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【涼拌雞蛋生菜】營養師每天分享減脂午餐🥣晚餐🥣
用料
減脂快樂❗️我要把這玩意推薦給所有減肥姐妹的做法
再也找不到比它更簡單的減脂菜譜了不粘鍋是炒出非常蓬鬆的雞蛋的關鍵這道菜顏色的搭配真是愛了愛了
煎一個嫩嫩的雞蛋
1⃣️兩個雞蛋打散,鍋裏噴油小火炒一炒
2⃣️洋葱 生菜 切碎
3⃣️調一碗靈魂料汁靈魂調料:一勺雞湯 生抽 小米辣 葱段 香醋 蠔油 白芝麻 辣椒麪 一勺香油燒熱澆到所有調料裏
非常簡單快手的5分鐘減脂菜譜🤪
再新的新手也能學會自己做減脂餐
跟着營養師小離糊糊吃,家常菜減脂🥣吃出易瘦體質學會生活化減脂,不僅瘦,還瘦得長久❗️
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