原料只有燕麥片➕雞蛋➕牛奶
非常適合減脂期的姐妹們了
作為早餐或者晚餐的碳水來源都非常合適！
讓無聊的燕麥片變得香噴噴😋
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 即食燕麥片（我用的世壯的） | 一小包（25）克 |
| 純牛奶 | 20克 |
我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法
把麥片和雞蛋和牛奶放入一個碗中混合攪拌均勻
![我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法步驟圖 第2張]( "我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法步驟圖 第2張")
用勺子放在烤箱專用硅油紙上，我一般分成三塊
![我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法步驟圖 第3張]( "我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法步驟圖 第3張")
烤箱160度20分鐘 就做好啦 非常香噴噴 讓難吃的即食燕麥變美味
![我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法步驟圖 第4張]( "我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！的做法步驟圖 第4張")
小貼士
牛奶記得少放一點哦 不然燕麥餅可能會流動性太強了 ～
我想把這道菜安利給所有減脂的小夥伴！
減肥食譜
閲讀(3.17W)
最新推薦
- 1減脂神器｜安利給所有減肥的姐妹做法 步驟 圖解
- 2🥰要把這吃法安利給所有人！真的太下飯了🈵️做法 步驟 圖解
- 3年夜飯新花樣🧨福袋這個做法想安利給所人～做法 步驟 圖解
- 4快樂減脂❗️這玩意我想推薦給所有減肥姐妹做法 步驟 圖解
- 5冬日暖暖紅糖姜奶茶‼️想安利給所有姐妹👭做法 步驟 圖解
- 6減脂快樂❗️我要把這玩意推薦給所有減肥姐妹做法 步驟 圖解
- 7減脂日記｜安利給所有減肥想吃零食的姐妹做法 步驟 圖解
- 8我要把這個仿鮑魚片安利給所有人的步驟做法及圖解
- 9減脂日記｜安利給所有減肥的姐妹做法 步驟 圖解
- 10螺螄粉還能幹拌？真想把它安利給所有姐妹‼做法 步驟 圖解
- 11安利給所有減脂的姐妹，菠菜拌粉絲做法 步驟 圖解
- 12🉑️安利給所有減肥姐妹‼️懶人快手減脂美食孜然烤花菜做法 步驟 圖解
- 13小夥伴教我做的這些菜做法 步驟 圖解
- 14想把這自制火鍋蘸料分享給所有吃火鍋的姐妹做法 步驟 圖解
- 15必須把這份大拌菜安利給減肥的集美們做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1必須把這份大拌菜安利給減肥的集美們做法 步驟 圖解
- 2🥰要把這吃法安利給所有人！真的太下飯了🈵️做法 步驟 圖解
- 3酸辣涼拌豆芽，安利給所有減肥的姐妹們做法 步驟 圖解
- 4鮮嫩會爆汁的「咖啡排骨」，想敲鑼打鼓安利給所有人！做法 步驟 圖解
- 5我要向全世界安利這個減脂餐！！！做法 步驟 圖解
- 6🉑️安利給所有減肥姐妹‼️懶人快手減脂美食孜然烤花菜做法 步驟 圖解
- 7年夜飯新花樣🧨福袋這個做法想安利給所人～做法 步驟 圖解
- 8小夥伴教我做的這些菜做法 步驟 圖解
- 9「減脂版」健身小夥伴想要的牛肉漢堡做法 步驟 圖解
- 10低脂低卡又好吃，安利給所有減肥的姐妹，涼拌金針菇做法 步驟 圖解
- 11螺螄粉還能幹拌？真想把它安利給所有姐妹‼做法 步驟 圖解
- 12想把這自制火鍋蘸料分享給所有吃火鍋的姐妹做法 步驟 圖解
- 13我要向全世界安利這個減脂 餐!!!做法 步驟 圖解
- 14😱鴨血熱量竟然這麼低？我宣佈它是減脂好夥伴👩❤️💋👨！做法 步驟 圖解
- 15我們的小夥伴冒菜加盟利潤有多少？
- 16冬日暖暖紅糖姜奶茶‼️想安利給所有姐妹👭做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1簡單的不能再簡單的——懶人版草莓醬做法 步驟 圖解
- 2美味的果冰茶簡單做法,果冰茶做法大全
- 3細膩無籽的百香果醬做法 步驟 圖解
- 4日常作死系列的做法步驟,日常作死系列怎麼做最好吃
- 5雀巢佳膳-穀物脆奶杯做法 步驟 圖解
- 6紅棗饅頭（小美版）做法 步驟 圖解
- 7韓式酸辣蘿蔔泡菜（搭配酸辣粉螺螄粉再美味不過）做法 步驟 圖解
- 8芒果控的看過來，經典港式甜品--楊枝甘露做法 步驟 圖解
- 9錫紙金針菇大蝦（烤箱版）做法 步驟 圖解
- 10快手牛奶花生露的做法步驟,快手牛奶花生露怎麼做最好吃
- 11Creamy Butter Chicken Curry Rice | MASA做法 步驟 圖解
- 12自制高筋/低筋/中筋/自發粉及國外面粉做法 步驟 圖解
- 13烤魚「少油、快手」做法 步驟 圖解
- 14海底椰雪梨膏🉑清熱解毒，消暑去火✅潤肺「附詳細步驟」做法 步驟 圖解
- 15易學易上手的豬油熬製做法 步驟 圖解