月經期喝這個，暖宮驅寒補氣血，快收藏起來~

一個月總有那麼幾天，女孩子一定要學會好好愛護自己，經期調理也很重要哦
經期調理的好，往後基本不會出什麼壞毛病，一起學學吧~
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用料  

月經期喝這個，暖宮驅寒補氣血，快收藏起來~的做法  

1. {製作方法}
   1. 紅棗去核，銀耳提前泡發好，撕成朵，雞蛋煮熟去殼備用
   2. 把所有材料放進鍋裏，放入適量水，煮20min，加入冰糖即可

2. {功效}
   銀耳：滋陰潤燥
   桂圓：益智補腦、安神保健、補氣養血
   雞蛋加強心力
   搭配起來具有很好美肌潤肺，寧神補血，緩解經期疼痛~

小貼士

Tips：
一週吃2~3次，氣血都好了很多，要堅持喝哦~