當歸蛋對月經不調，月經量少，宮寒都有很好的調理作用，每次大姨媽結束3天后，吃1～3次就可以咯，重在堅持
用料
| 當歸 | 5克 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 枸杞 | 適量 |
| 紅糖 | 1塊 |
| 桂圓 | 5顆 |
紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法
雞蛋煮熟，6-8分鐘即可
![紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法步驟圖 第2張]( "紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法步驟圖 第2張")
紅棗去核，桂圓去殼，紅棗+桂圓+當歸+蛋+水，大火煮開，小火煮10分鐘
![紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法步驟圖 第3張]( "紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法步驟圖 第3張")
加入枸杞+紅糖，再煮5分鐘
![紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法步驟圖 第4張]( "紅棗當歸蛋，暖宮驅寒補氣血的做法步驟圖 第4張")
小貼士
1.紅棗當歸燉蛋偏温，體內燥熱的妞們，正在上火的妞們不要吃哦。
2.一個雞蛋的膽固醇含量大約400毫升，一個人一天需要膽固醇大約700毫升，所以煮兩顆蛋
