其實我不喜歡當歸的氣味的
無奈知道它的好,只能逼着自己愛上它
唯有愛上它才能自己好啊~
因為女性大部分都得補氣血,調經,經期前後吃都挺好!
用料
紅棗 | 4顆 |
桂圓 | 7-8顆 |
當歸 | 5片(10克左右) |
黃芪 | 5克 |
枸杞 | 20粒左右(隨便抓) |
雞蛋 | 2個 |
紅糖 | 適量 |
黨蔘 | 一根 |
當歸燉蛋(補血補氣)的做法
所用的食材,除當歸跟雞蛋,其它食材可以根據自己口味做調整,不喜歡的可以不加,當然有放更好
雞蛋先煮熟去殼
然後用牙籤在雞蛋上插些眼(這樣燉的時候能更入味)
把食材(除枸杞)都洗淨放入燉盅,加入處理好的雞蛋
加適量水
隔水燉1小時(這個水可以換成沸水哈)
燉一小時後➕入紅糖➕枸杞繼續燉30-40分鐘即可
出爐就可以直接享用啦,當然小心燙哈
小貼士
雞蛋得先煮熟去殼(雞蛋冷水上鍋煮5分鐘左右,然後稍微燜一會再取出),然後得在雞蛋上插眼,