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當歸燉蛋(補血補氣)

補血食譜 閲讀(2.53W)
當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖

其實我不喜歡當歸的氣味的
無奈知道它的好,只能逼着自己愛上它
唯有愛上它才能自己好啊~
因為女性大部分都得補氣血,調經,經期前後吃都挺好!

用料  

紅棗 4顆
桂圓 7-8顆
當歸 5片(10克左右)
黃芪 5克
枸杞 20粒左右(隨便抓)
雞蛋 2個
紅糖 適量
黨蔘 一根

當歸燉蛋(補血補氣)的做法  

  1. 所用的食材,除當歸跟雞蛋,其它食材可以根據自己口味做調整,不喜歡的可以不加,當然有放更好

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋先煮熟去殼

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第3張
  3. 然後用牙籤在雞蛋上插些眼(這樣燉的時候能更入味)

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第4張
  4. 把食材(除枸杞)都洗淨放入燉盅,加入處理好的雞蛋

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第5張
  5. 加適量水

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第6張
  6. 隔水燉1小時(這個水可以換成沸水哈)

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第7張
  7. 燉一小時後➕入紅糖➕枸杞繼續燉30-40分鐘即可

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第8張
  8. 出爐就可以直接享用啦,當然小心燙哈

    當歸燉蛋(補血補氣)的做法步驟圖 第9張

小貼士

雞蛋得先煮熟去殼(雞蛋冷水上鍋煮5分鐘左右,然後稍微一會再取出),然後得在雞蛋上插眼,