氣血雙補當歸黃芪煮蛋

女人靠氣血來養，成年後每月一次例假，產後貧血，中年衰老，更年期……等等。都少不了氣血的參與，或不足了，或虧損了。
因此常年的補氣補血少不了。
三十歲以後每週吃一次，一定會有很好的效果。
當歸補血，黃芪補氣，具體好處可以百度瞭解。

用料  

氣血雙補當歸黃芪煮蛋的做法  

1. 雞蛋，當歸，黃芪加水1000毫升（高壓鍋因為不失水可以少一些，大概300-400毫升即可）煮開。

2. 大概三分鐘後，雞蛋煮熟，將雞蛋取出，涼一下，可以拿冷水沖沖，到手剝雞蛋不燙手的温度。
   去殼，用牙籤等戳洞洞，為了讓藥性更好的滲入雞蛋。
   再把雞蛋放入藥水中繼續煮。

3. 持續煮兩小時，高壓鍋，養生壺，電燉盅等等均可。
   雞蛋會上色，當歸黃芪煮透，此時飲湯吃蛋，把藥渣丟了。

4. 紅棗，桂圓等可以直接和藥材一起煮。
   紅糖，枸杞可以在後面一點加。

小貼士

例假後連續吃三天，每天兩個雞蛋。
或者每週吃一到兩次。
上午吃最好，黃芪容易上火，可以根據體質和食用狀態暫停實用。