補氣養血,例假前後,堅持1個月喝4次
用料
紅棗 | 5顆 |
枸杞 | 8粒 |
當歸頭 | 2片 |
紅糖 | 1塊 |
雞蛋 | 2個 |
黃芪 | 3克 |
桂圓 | 2-3顆 |
女性必喝-氣血大補湯黃芪當歸紅棗雞蛋飲的做法
雞蛋下鍋煮,煮熟後剝殼待用;紅棗去核不上火,桂圓去殼,當歸頭可以提前泡幾分鐘
水量一般是三碗水熬成一碗,當歸頭紅棗桂圓黃芪,冷水下鍋煮一會;再將剝好的雞蛋用牙籤扎些孔,也下鍋;煮20分鐘後下紅糖枸杞,再5-10分鐘就可以起鍋了,我除了紅糖還加了新西蘭的黑糖,也有另外再加酒釀的。
成品如圖,吃雞蛋喝湯,補氣血,女生還是要多花心思在自己身上,讓手腳冰涼、痛經離得遠遠的,內調外養,自然美起來
小貼士
雞蛋扎孔是為了讓藥力更深入進去,因為主要就是吃它