補氣血當歸紅棗雞蛋羹

每次月經前後喝（一般月經前兩三天喝，或月經過後喝都可以）有利於減輕痛經，有暖宮作用。

用料  

補氣血當歸紅棗雞蛋羹的做法  

1. 把當歸，枸杞、薑片，紅棗洗乾淨（去核）放進鍋裏，加入適量紅糖，加入三碗水煮15分鐘左右，然後加入雞蛋，再煮三分鐘即可。

小貼士

薑片因人而異，有不喜歡吃的，可以不加。