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補氣血–當歸蛋

補血食譜 閲讀(7.42K)
補氣血–當歸蛋的做法圖解 做法步驟

補血調經治痛經,暖宮祛斑又養顏的當歸蛋,一週喝一次,都會超級有用

用料  

當歸 10片
雞蛋 2個
紅棗 3顆
紅糖 1顆

補氣血–當歸蛋的做法  

  1. 當歸用水泡開

    補氣血–當歸蛋的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 紅棗切片

    補氣血–當歸蛋的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 雞蛋煮熟後,去殼,扎小孔

    補氣血–當歸蛋的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 鍋里加入三碗水,依次加入雞蛋,當歸,紅棗和紅糖

    補氣血–當歸蛋的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 大火煮開十分鐘,小火煮十分鐘就可以了

    補氣血–當歸蛋的做法圖解 做法步驟 第6張

小貼士

雞蛋最好多扎一些小孔,這樣當歸容易滲入