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補血益氣利行經的當歸蛋

補血食譜 閲讀(2.92W)
補血益氣利行經的當歸蛋的做法步驟圖

每每走進同仁堂的藥房都被濃濃的百草藥香吸引,中國人對草藥的運用不僅僅是用湯藥來體現,更是融入到飲食中來。這一碗最普通的甜湯,卻能讓女性補血益氣利行經,都來試試吧,姨媽走後連吃七天,下個月會有驚喜哦😄

用料  

土雞蛋 1個
當歸 3g
黃芪 3g
大紅棗 三個
枸杞 若干
桂圓 若干
紅豆 若干
芡實 若干
紅糖 適量

補血益氣利行經的當歸蛋的做法  

  1. 黃芪、當歸、紅棗洗淨後泡水十五分鐘

    補血益氣利行經的當歸蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 連水一起入隔水燉盅燉一個小時

    補血益氣利行經的當歸蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋煮熟剝殼,牙籤插若干小孔後丟入燉盅,繼續燉煮1-2個小時。即成。

    補血益氣利行經的當歸蛋的做法步驟圖 第4張

小貼士

這裏當歸、黃芪、紅棗、桂圓的用量是依據個人口味可以進行調整的。也可以依據自己身體狀況增加黑豆、阿膠或者其他藥材食材