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當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯

補血食譜 閲讀(3.37W)
當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖

1⃣️菜譜裏的、當歸,根據自身情況酌情增減。能吃酒、當歸的可多加,反之少加。(和我姨吃牛肉,她一次倒大半斤酒😂)

2⃣️高血壓、體質容易上火的人儘可能別吃。

3⃣️哪個部位的牛肉都行,不要拿肉質太柴的

用料  

約3人份 👇
牛肉 約300克
大米/油粘米/香米 適量
當歸片 約15克
姜(去皮) 一大塊
白酒(50度) 80克(可增減)
花生油 適量
醬油 約15克
老抽 約5克
砂糖(提鮮) 一點點🤏
適量
葱花 少許

當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法  

  1. 準備好所需食材1⃣️牛肉切薄片,加少許花生油醃製(不要切太薄,沒口感)2⃣️姜去皮,剁成細末3⃣️當歸可切小塊4⃣️醬油、老抽、少許鹽、少許砂糖混合均勻

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋內倒入適量花生油燒微熱,放入薑末小火爆香⚠️ 我炒肉的整過程大概3~4分鐘左右

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入牛肉大火快速翻炒2~3下,牛肉表皮有點變色,裏面是生的。

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入白酒、當歸片迅速炒勻炒香

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第5張
  5. 最後加入醬油混合物炒勻即可(牛肉炒半熟就好,後面加入米飯中燜熟)

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第6張
  6. 炒好的牛肉盛出待用

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第7張
  7. 米淘洗乾淨,加入比平時煮飯少三分之一的水,加少許鹽(鹽不用多,燜好飯後再調味)

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入三分之二炒牛肉的汁

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第9張
  9. 把米飯的水搖搖均勻

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第10張
  10. 看到電飯鍋氣孔冒氣後,開蓋看看米飯大部分水有沒有收幹了

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第11張
  11. 米飯水半收幹(米飯還沒熟的),立即加入炒好的牛肉,蓋上蓋子至飯熟即可。

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第12張
  12. 飯熟後趁熱拌均勻,加鹽調味即可。

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第13張
  13. 最後撒點葱花提亮顏值和口感~

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第14張
  14. 「補血益氣の當歸牛肉飯」

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第15張
  15. 「補血益氣の當歸牛肉飯」

    當歸牛肉飯·補血益氣·一鍋燜飯的做法步驟圖 第16張