補血益氣湯

補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。
孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。

用料  

補血益氣湯的做法  

1. 將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉盅或砂鍋裏。

2. 我平常吃習慣是豬瘦肉，如果是排骨或者雞腿，要先焯一下，再放進燉盅裏。

3. 最後加冷水，用電燉鍋燉2到3小時就好了。時間到後，自行放點鹽調味即可。

4. 成品展示
   我嫌麻煩這裏直接用的是湯包，材料都幫我配好稱好。不嫌麻煩的朋友可以自行購買搭配。

小貼士

燉的越久，肉就越軟糯。