枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏，還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。
用料
| 紅棗 | 3克 |
| 姜 | 3片 |
| 枸杞 | 3克 |
| 玫瑰花 | 2克 |
補氣益血，養血亮膚的做法
把生薑，紅棗，枸杞，玫瑰花放到杯子裏拿熱水泡着喝，也可以煮着喝
![補氣益血，養血亮膚的做法步驟圖 第2張]( "補氣益血，養血亮膚的做法步驟圖 第2張")
枸杞忘拍了😂
每天都能泡着喝，來月經前後也可以加紅糖一起喝。![補氣益血，養血亮膚的做法步驟圖 第3張]( "補氣益血，養血亮膚的做法步驟圖 第3張")
補氣益血，養血亮膚
補血食譜
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