此羹湯益氣養血，滋補身體，適合秋季食用。其中枸杞有延緩衰老的功效，枸杞有潤肺清肝明目、滋腎益氣，強筋骨的功能，可提高免疫力。小米性平味甘，具有健胃祛濕清熱解渴，補氣養血的功效。小米所含有的成分能夠參與機體的造血功能。
用料
| 小米 | 40克 |
| 黃豆 | 50克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 水 | 750毫升 |
| 白糖或冰糖 | 適量 |
益氣養血滋補湯的做法
小貼士
氣滯者、素體虛寒、都不宜多食枸杞小米豆漿哦！
最新推薦
- 1女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯做法 步驟 圖解
- 2補氣補血阿膠湯。滋陰養血，手腳冰涼。做法 步驟 圖解
- 3鴿子湯（滋陰養血補氣）做法 步驟 圖解
- 4補血益氣湯（素)的做法步驟,補血益氣湯（素)怎麼做最好吃
- 5格格奶奶私房菜-補氣養血滋補湯做法 步驟 圖解
- 6補中益氣滋潤養顏湯的步驟做法及圖解
- 7熟地黨蔘烏雞湯｜補氣血不上火｜養顏滋陰益肝做法 步驟 圖解
- 8紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣做法 步驟 圖解
- 9「黨蔘枸杞豬肝湯」滋補肝腎 補中益氣 明目養血 改善貧血的步驟做法及圖解
- 10一道滋陰養顏，益氣補血健脾的藥膳做法 步驟 圖解
- 11補血益氣，冬天女生一定要多喝的滋補湯！做法 步驟 圖解
- 12補氣益血，養血亮膚做法 步驟 圖解
- 13補血養顏養神、益氣生津 「椰子雞湯」做法 步驟 圖解
- 14夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣做法 步驟 圖解
- 15補氣血山藥鴿子湯👍（來完姨媽喝益氣補血美容養顏）🥰做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1營養滋補又養胃的蓮藕玉米排骨湯➕補氣養血湯‼️做法 步驟 圖解
- 2補氣益血雞湯的做法步驟,補氣益血雞湯怎麼做最好吃
- 3補中益氣養血安神茶做法 步驟 圖解
- 4滋補的補血益氣烏雞湯怎麼做好吃又簡單
- 5益氣補血雞湯（鮮）做法 步驟 圖解
- 6補血益氣美容養顏羹做法 步驟 圖解
- 7補血養顏養神、益氣生津 「椰子雞湯」做法 步驟 圖解
- 8補氣血山藥鴿子湯👍（來完姨媽喝益氣補血美容養顏）🥰做法 步驟 圖解
- 9補血益氣湯（素)的做法步驟,補血益氣湯（素)怎麼做最好吃
- 10女性寒冬滋補-補氣養血土雞湯做法 步驟 圖解
- 11格格奶奶私房菜-補氣養血滋補湯做法 步驟 圖解
- 12夏日臻品 滋補榴蓮湯 清熱去火 補血益氣做法 步驟 圖解
- 13補中益氣滋潤養顏湯的步驟做法及圖解
- 14補血養顏，補氣養血“五紅湯”做法 步驟 圖解
- 15紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣做法 步驟 圖解
- 16補血益氣湯羹的做法步驟,補血益氣湯羹怎麼做最好吃
熱門文章
- 1青蒜爆炒章魚丁的做法步驟,青蒜爆炒章魚丁怎麼做最好吃
- 2長白糕♥️70後兒時的美食做法 步驟 圖解
- 3蜜汁無骨蒜香雞的做法步驟,蜜汁無骨蒜香雞怎麼做最好吃
- 4黃豆老媽蹄花的做法步驟,黃豆老媽蹄花怎麼做最好吃
- 5雜菜咖喱雞肉包子的做法步驟,雜菜咖喱雞肉包子怎麼做最好吃
- 6比肉還好吃的幹鍋香菇的步驟做法及圖解
- 7春日氣息-怎能錯過醃篤鮮做法 步驟 圖解
- 8全麥牛肉餡餅的做法步驟,全麥牛肉餡餅怎麼做最好吃
- 9美味的紅糖法棍簡單做法,紅糖法棍做法大全
- 10蒸蒸日上，清明就要吃青團做法 步驟 圖解
- 11雜蔬雞胸肉烘蛋的步驟做法及圖解
- 12四物湯--女人調理必備做法 步驟 圖解
- 13沒有技巧的土豆燒牛肉的步驟做法及圖解
- 14鐵鍋燉酥香土豆排骨做法 步驟 圖解
- 15南瓜🎃臘腸香菇燜飯飯做法 步驟 圖解