補中益氣養血安神茶

冬日補鈣大家都知道，但吸收的好不好只有腰痠背痛才知道，冰糖紅棗茶特別適合體虛、中老年者以及骨質疏鬆人羣。

用料  

補中益氣養血安神茶的做法  

1. 紅棗洗淨與冰糖一併直飲水下鍋（冰糖量按照個人斟酌，最好用陶瓷鍋，我是因為陶瓷鍋裏已經煲了菜😂）

2. 大火煮開，關小火，撈出紅棗，對切，再小火煮1小時，完工關火。

3. 小小一碗，冬日暖心扉！快給忙碌了一天的他煲一碗吧！😘

小貼士

痰咳以及蛀牙者不宜飲用。