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養血,補氣、生血佳品

菜譜 閲讀(1.36W)
養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖

熱量 334
蛋白質 26g
脂質 14.8g
鈣量21mg
食物纖維 2.3g
鹽 1g

用料  

紅棗 20克
雞肉 250g
黃芪 20克
龍眼肉 15g
洋葱 30g
陳皮 1g
當歸 15克

養血,補氣、生血佳品的做法  

  1. 黃芪 龍眼肉 當歸  紅棗 用400ml水泡30分鐘後煮10分鐘。

    養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖 第2張
  2. 洋葱切細

    養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖 第3張
  3. 準備好雞肉

    養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖 第4張
  4. 雞肉 菌菇 洋葱用橄欖油炒一下 放一下料理

    養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖 第5張
  5. 把炒好的雞肉放到煮開的湯裏,再煮5分鐘就OK👌

    養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖 第6張
  6. 熊貓鍋🐼

    養血,補氣、生血佳品的做法步驟圖 第7張