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熱量 334蛋白質 26g脂質 14.8g鈣量21mg食物纖維 2.3g鹽 1g
用料
養血,補氣、生血佳品的做法
黃芪 龍眼肉 當歸 紅棗 用400ml水泡30分鐘後煮10分鐘。
洋葱切細
準備好雞肉
雞肉 菌菇 洋葱用橄欖油炒一下 放一下料理酒
把炒好的雞肉放到煮開的湯裏,再煮5分鐘就OK👌
熊貓鍋🐼
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