補氣生血飲

1. 補氣生血，清虛熱，適合氣血虛弱的女性，特別是貧血的更年期女性，可以調理血虛，產後或手術後失血過多引起的皮膚燥熱及口渴卻不能喝涼水的虛熱現象。
2. 增強骨髓造血功能，活血生血，預防子宮肌瘤。
3. 孕期長蝴蝶斑的女性，分娩後飲用可以淡斑。

用料  

補氣生血飲的做法  

1. 把當歸黃芪放入鍋內，加適量冷水，泡一小時。

2. 大火煮開轉，小火煮半小時，濾出藥汁。

3. 重新加水再煮兩次，水開後煮半小時，濾出藥汁。

4. 把三次的藥汁混合在一起，倒入鍋內再煮。煮到濃縮，加紅糖，熬到濃稠，成膏狀。

5. 放入冰箱冷藏，每次取大約1/20，放入隨身杯，加開水調勻後飲用。

小貼士

這個配方為經典的補血名方，補血效果相當強。其中，黃芪當歸的比例不要輕易改變，一定是5比1效果才好。用這個比例的當歸和黃芪一起煎煮，所產生的功效最佳。

產婦在月子裏喝過薺菜水，吃過魚腥草燉雞，這兩個產後食方之後，就可以喝了。

當歸黃芪是基礎方，在這個基礎上，根據個人情況加入黨參，紅棗，玫瑰紅糖等食材都是可以的。