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蔡老師獨門祕方,甜菜頭的好處就不用我過多普及,補血補鐵,通血管...這個方子跟酒糟結合,做到排毒兼容温補。特別適合女性經前,經後都可以吃。
用料
補血女神飲的做法
將甜菜頭,蘿蔔,水放入主鍋。18分鐘Varoma/速度小勺。
煮好用3分鐘/刀頭速度10打磨。
加入醪糟,5分鐘/100℃/速度小勺。
趁熱享用。
還可以作為代餐。
歡迎加,蔡老師微信,玩轉美食。
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