女神湯－經期聖品氣血雙補

女生經期量少 有暗紅色血塊 手腳冰涼，這説明體內寒氣太重而且氣血不足。趕快趁機給自己煮一鍋好吃的來暖暖身吧！

用料  

女神湯－經期聖品氣血雙補的做法  

1. 取2碗清水，加入兩勺醪糟、桂圓肉、洗淨的大棗、枸杞中火煮開。

2. 下入湯圓或者芋圓（我放了一些自己做的南瓜芋圓）

3. 中小火把芋圓煮熟後，保持小火熬15分鐘。差不多兩碗水熬至一碗。

4. 根據喜歡的口感加入黑糖，食材本身都帶一些甜味，這裏我加了15克，喜歡清淡一點就少加些。

5. 熬至糖融化，關火。

6. 張嘴！～啊嗚～

小貼士

結合中醫食療養生之道，可同40克黑豆同煮，有滋補肝腎，補虛、利水、祛風潤燥之功。
需注意的是黑豆不易軟爛，最好提前泡一下。