補血聖品

最補血的食物，比那些藥品要好太多了，自認為食療總是比藥品要好的多，有些藥品非常貴，雖然吃在肚子裏但是各個人的體質不一定就適合那些補血藥品，還是食療的好，而且這個吃法還是我的一個醫生朋友偷偷告訴我的，説這樣吃幾天血就補起來了，小孩子吃也非常好的，就是因為我女兒小的時候貧血，我那醫生朋友才告訴我這樣養小孩，所以我是在我孩子身上實驗過的，所以放心吃吧，真正的補血聖品

用料  

補血聖品的做法  

1. 豬肝一般人現在不喜歡吃，説有什麼細菌吃了能死啊什麼的，其實並沒有那麼嚴重，豬肝拿回家先清洗一下，然後拿去泡鹽水，泡個兩個小時，裏面的細菌就死了

2. 然後豬肝再清洗一下就放適量的在碗裏或者燉盅裏，加入適量的清水

3. 乾紅菇切泡軟一下，然後清洗乾淨

4. 我的是用小碗，所以一碗一片生薑就可以了，然後加入紅菇

5. 這個是我買的西洋參，我把西洋參都打成藥丸了，所以吃的時候量比較好控制（小孩子吃的話一定不能加西洋參，不適合太補，會長不大的，這個大人吃補氣）（小孩子可以加一點黨蔘，補血養中益氣增強抵抗力）

6. 我這是加西洋參補血補氣的，很好的

7. 鹽，雞精，味精，自己看着辦吧

8. 高壓鍋加水，一碗一碗放進去

9. 開火，蓋鍋蓋

10. 高壓鍋大氣出來2.5-3分鐘就可以關了，那樣豬肝不會老，而且也熟了

11. 出鍋了可以嚐嚐鹹淡，然後再加點適量的鹽，還可以加一點點葱花，

12. 可以了，可以吃了

小貼士

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