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女人聖品—雙棗當歸補血湯

補血食譜 閲讀(2.02W)
女人聖品—雙棗當歸補血湯的做法步驟圖

女人容易氣血不足,尤其是經期前後和產後。需要經常性進食補血氣的湯水,這款湯水中當歸則有補血活血,調經止痛的作用,紅棗能健脾和胃,益氣補血,桂圓補氣安神。黑棗能補腎、養胃、延緩衰老、增強機體活力、美容養顏等等……。常飲用對女性身體氣血兩虧,手腳冰冷等問題得到緩解。

用料  

紅棗 6粒
當歸 5片
黑棗 6粒
黑糯米 小許
桂圓 10顆
紅糖 小許

女人聖品—雙棗當歸補血湯的做法  

  1. 把所有材料洗淨,紅棗需要去籽。(紅棗籽比較燥熱)

    女人聖品—雙棗當歸補血湯的做法步驟圖 第2張
  2. 砂鍋內先放入適量水和棗類煮,水開轉中火,煲十五分鐘後再放入除紅糖外的其餘材料。

  3. 煲半個鍾至四十五分鐘左右後加入紅糖。

    女人聖品—雙棗當歸補血湯的做法步驟圖 第3張