每個月痛經都生不如死的我,奶奶煮了這個湯我喝了大概一個星期來那個就不痛了,做法非常簡單,無論在宿舍在家都可以輕鬆搞定~
用料
瘦豬肉 | 200克 |
當歸片 | 4片 |
紅棗 | 4顆 |
桂圓 | 4顆 |
生薑 | 3片 |
枸杞子 | 20顆 |
鹽 | 適量 |
花生油 | 適量 |
當歸紅棗瘦肉湯(補血調經)的做法
準備好材料,洗淨,紅棗去核。
瘦豬肉切片,放入適量花生油醃好。
準備一個瓦煲(沒有可以用其他煲代替),放入準備好的材料,肉先不放。
倒入5碗清水。
蓋上蓋,大火煮沸之後再煮約8分鐘,煮至藥材完全出味。
放入瘦豬肉。
蓋上蓋子文火煮約二十分鐘。
一碗當歸紅棗瘦肉湯就完成了。