關於調經做法步驟圖解

【益母草】全草入藥，主要用於女性月經不調和經期疼痛。（小貼士：建議每月一次，謹記經期期間不食用，經期前一週清淡飲食，不要喝冰冷飲品等）用料烏雞1/3只雞蛋1-2個益母草1-2棵紅棗3-4顆當歸3-4片生薑2-3片益母草•當歸湯（調經首...

紅棗性味平和，🉑滋養血脈，強健脾胃。枸杞🉑治肝腎陰虧，益精明目。桂圓🉑壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。紅糖性温、味甘、入脾，具有...

大家好，😀我是專注食療養生的琴子，最近忙了一點，好久沒有更新啦……今天給大家帶來的依然是簡單易制的一款養生粥，😌具有補血養血，調經暖宮的功效……希望能幫助到有這些困擾的朋友們喲😉🥰用料福牌阿膠30克茯苓粉50克糯米...

經期保養對女生來説十分重要的，給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯～當歸紅糖煮蛋！這道湯特別補氣血，特別是對姨媽量少，痛經，氣血不足，姨媽不準時親測十分有效用料枸杞15粒當歸2片紅棗4顆桂圓5顆紅糖1塊養顏又調經——當歸滋補...

婦科疾病是女性好發的疾病，除了婦女經、帶、胎、產等女性常見疾病外，還有一系列的疑難雜症，也需要廣大女性去重視。導致婦科疾病的病因有很多，如七情六慾、飲食等，只有全面正確、科學地把好疾病關，才能真正達到養生目的。用...

中醫認為，血液是液體，得熱則行，得寒則凝。什麼意思？温度低的時候，你的血液流動變緩，甚至凝住，停留在體內某些特別細小的部位，形成淤血。很多女性對寒的危害認識不足，往往為了美麗而穿着暴露，這樣在空調冷氣重的地方，或者天冷的時...

牛奶花膠應該很多姐妹都吃過，也都再常見不過了吧～如果喜歡吃花膠牛奶的姐妹，你一定要試試這個做法！加了玫瑰花的奶凍香氣濃郁～經常吃估計都能產生體香呢哈哈哈哈不過，玫瑰花本身就有養顏調經作用，所以特別適合女性朋友們❤️用...

山楂可以養顏瘦身、增強免疫力、防衰老、抗癌、可以消除體內脂肪，減少脂肪吸收。降壓，降脂、抗氧化清除腸道有害細菌，可以預防肝癌。特別是得了脂肪肝的，需要養肝護肝。山楂具有顯著降低血清膽固醇和甘油三酯，有效防治動脈...

熬一鍋熱氣騰騰的補血粥，熬出內心的温暖與對春天的期待。晚飯喝上一大碗，按下保温鍵，第二天一大早還能喝上一碗，頓時胃就妥帖了，肚子也不疼啦。用料花生（本人用的是紅皮花生）適量大米四分之一杯棗四個黑米半杯純淨水1500ml補...

用料四物湯材料2副紅棗100克枸杞100克紅糖500剋剋水6000克四物膏（養顏調經）的做法精品都是熬製而成，這次四物膏是熬製3次的。用的是時間與心思。2副四物湯材料加入2000克水，熬製一個小時，收水大約1000克即可。3次同樣方法...

🌈🌈【八珍益母膏】材料包括黨蔘，白朮，炙甘草，茯苓，當歸，白芍，川芎，熟地➕益母草，是在八珍膏基礎之上增加了益母草，增強了調血活經的功效，對女性尤其友好！🌈🌈主要調理氣血兩虛、面色蒼白或萎黃、頭昏眼花、四肢倦怠、氣短懶言、...

當歸燉蛋是非常經典的活血調經的湯方啦..一代傳一代代代相傳哈哈~特別適合血氣不暢的淤血型痛經補血活血調經止痛～「這是3人以上的份量，人多可加量」用料整隻當歸1個雞蛋2-3個紅棗8個枸杞5g桂圓可不加紅糖可不加當歸燉...

大家好，我是愛養生的藝諾媽，很多女性朋友都有月經不調、經量少的問題困擾，月經量少是氣血虧虛和宮寒的典型症狀，氣血不足月經期身體的氣血支撐不了，好比於鍋裏只煮了一個人的飯，兩個人吃就不夠了，女生一般都有宮寒，子宮寒冷導...

【四物湯】應用已有千年歷史，被稱為婦科聖方，婦科第一方，身邊的好多朋友都喝起了四物湯。女人三易：一、女人易血虛，也就是我們常説的貧血，臉色蒼白、頭暈疲累；二、女人易血瘀，嘴脣發烏、臉色蠟黃甚至發黑，經期血塊多，顏色發黑；三...

9月份的大姨媽遲到了10天可把我嚇壞了🤯週末得空趕緊補一補（這湯我是月經期後喝的）好好調理身體才是根本，女孩子10有89是氣血不足，宮寒等問題這碗湯可以讓你補氣血每月4次可調理月經用料烏雞半隻當歸10g川芎10g熟地10g白...

今天湯譜分享#野生黃精花膠雞湯非常適合手腳冰涼、臉色萎黃、貧血氣虛的人食用。這款湯我還特意添加了野生黃精，同時具有養胃、健脾、益腎的功效。用料雞腿一隻花膠35克黃精1小塊黃芪10克桂圓10顆枸杞10粒紅棗1顆玉竹1...

用料烏雞一隻枸杞20粒紅棗8顆鹽適量當歸1只黨蔘3根百合15片蓮子10顆薏米仁適量可不放最補女人的烏雞湯，氣血雙補，暖身調經的做法配料除了枸杞紅棗清洗淨，其他均浸泡30分鐘烏雞洗淨焯水備用，（燒開水烏雞放進去過一下或者直...

現在很多女生在經期時都有各種問題，如痛經、量少、經期不準、經常推遲或者提前等等。今天要分享六款經期養生湯，大家可以根據自己的問題針對性煮來喝。(補腎，防脱，生髮，通便）(祛濕，健脾，減肥)(最適合女人吃的丸子，補氣血腎氣，治...

〰️氣血虛、大姨媽不正常可以選擇✨【熟地黨蔘桂圓湯】熟地也叫熟地黃，可以滋陰補血，治療血虛、面色萎黃、眩暈、心慌、失眠、月經紊亂、月經不調等症狀。[機智]湯水顏色偏黑，但是味道並不苦哦。用料黨蔘7條黃芪12片熟地2...

最近月經推遲，自己又控制不住偶爾熬夜，喝個湯養氣補血，女孩子要對自己好一點。多喝湯，多運動，身體真的很重要！用料烏雞半隻紅棗3顆枸杞15粒當歸5片北沙蔘10克川芎10克白芍10克姜4片鹽半勺補氣血調經烏雞湯的做法當歸、紅棗...

每個女孩👧都會受到月經影響而艾草雞蛋湯可以祛寒除濕、補血益氣、温經止痛，調經好助手！每次經後來上一碗，每個月煮2次➕，主要看每個人體質不同相應增加或減少。用料雞蛋1個艾草50g調經艾草雞蛋湯的做法1、艾草用小蘇打浸...

這不只是一道補血調經的良方，還能豐胸喔🤫用料當歸10克川芎10克熟地黃15克白芍10克水800毫升鳳梨🍍破壁補氣養血調經四物湯的做法食材很簡單，藥店均有售，一副3塊錢，女人要養血，我一次抓了10副😄破壁機料理杯放入濾網，把藥材...

買紅艾沒有買到，就延續用這種綠色的了，但是口感會稍遜，主要是土雞蛋特別香，也不錯哇.春天到了～按耐不住去野外地裏挖寶，挖回來的新鮮艾可以放去冷凍保存的哦^_^方法下面有寫哦～用料雞蛋2顆艾草30g老薑適量鹽適量橄欖油，你喜歡...

主廚Bianca將為你送上不一樣的西餐養成體驗，歡迎關注微信微博：安卡西廚，看更多菜譜視頻。這個茶我喝了有一個月，很神奇的來大姨媽不痛了（我痛經有10年了），查了一下檸檬香茅草有止痛調經的作用，現在教給你們，希望你們喝了從此以...

【玉靈膏】為中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參【桂圓肉】為補益佳果，現代研究還發現...