用料
| 烏雞 | 一隻 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 鹽 | 適量 |
| 當歸 | 1只 |
| 黨蔘 | 3根 |
| 百合 | 15片 |
| 蓮子 | 10顆 |
| 薏米仁 | 適量可不放 |
最補女人的烏雞湯，氣血雙補，暖身調經的做法
配料除了枸杞紅棗清洗淨，其他均浸泡30分鐘
烏雞洗淨焯水備用，（燒開水烏雞放進去過一下或者直接烏雞放進去燒開水）
砂鍋放適當涼水（別太少，中間水少可加開水），烏雞放進去，配料全放進去燉4小時以上
出鍋前十分鐘左右加鹽
小貼士
放鹽在出鍋前十分鐘左右，可適當放幾片姜
最補女人的烏雞湯，氣血雙補，暖身調經
補血食譜
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