【養生湯：烏雞四物湯.調經補血活血】

女人的婦科良藥：
四物湯是一道傳統藥膳，以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬製而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。
它具有補血調經的效果，可減緩女性的痛經。
次數：一個月喝兩三次就好
時間：月經乾淨後

用料  

【養生湯：烏雞四物湯.調經補血活血】的做法  

1. 準備好食材：
   新鮮烏雞1/4只，洗乾淨斬塊
   四物中藥材：用清水泡一下
   灰棗、枸杞、桂圓

2. 鍋裏燒開水，把烏雞焯一下水去油膩。

3. 把以上所有食材放進鍋裏，注入清水剛好沒過食材。

4. 高壓鍋調到煮湯的位置，煮兩次。

5. 兩個小時後，加鹽加油調味即可享用😋