四物湯補血活血

四物湯是中醫補血養血的經典方劑，也是婦科常用補血調經的藥物，可煲湯，可煮水喝

🍵功效：補血活血🔺適用於營血不足所致心悸失眠、頭暈目眩、面色無華、女性月經不調、閉經等症‼️
想要有效果一定要堅持喝

用料  

四物湯補血活血的做法  

1. 所需食材：當歸，熟地，白勺，川弓，排骨，我另外還➕了紅棗，黨蔘，枸杞，這樣湯會好喝些

2. 除枸杞外藥材都清洗乾淨，排骨飛水洗淨

3. 把洗好的藥材，處理好的排骨都放入燉盅

4. 加入適量水（這個2碗的量），然後隔水燉2.5小時

5. 出爐加少許鹽調味即可

6. 不是特別好喝，但也不難喝，每個月喝幾次總是有效果滴

小貼士

可以不加肉，直接四物湯煮水喝，或者燉四物湯雞蛋紅糖