當前位置:料理屋>特色菜品>菜譜>

補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥

菜譜 閲讀(2.37W)
補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥的做法步驟圖

經期不規律的姐妹,可以試試這幾個湯,越喝越愛喝,根本停不下來!

用料  

紅棗 5顆
枸杞 15粒
熟黨蔘 15克
桂圓 5顆
黃芪 15克

補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥的做法  


  1. 1⃣️黨蔘黃芪補氣血湯

    🔸材料:熟黨蔘 黃芪 紅棗 桂圓 枸杞

    🔸功效:氣血雙補,手腳冰涼

    🔸做法:可泡水,可加雞蛋紅糖煮水。可煲湯

    補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥的做法步驟圖 第2張
  2. 2⃣️當歸黃芪補氣血湯

    🔸材料:熟黨蔘 當歸 黃芪 麥冬 玉竹 枸杞 紅棗

    🔸功效:補氣血,補而不燥

    🔸備註:玉竹和麥冬有養陰潤燥的作用,中和其他食材的熱性,這款推薦給怕上火的女生

    補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥的做法步驟圖 第3張
  3. 3⃣️黨蔘桂圓靈芝湯

    🔸材料:熟黨蔘 黃芪 桂圓 無花果 靈芝 枸杞 紅棗

    🔸功效:補氣血,適合虛不受補,補而不燥

    🔸備註:加了靈芝不上火,靈芝清熱解毒,理氣化淤,養神安神,護肝養肝

    補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥的做法步驟圖 第4張
  4. 食材功效列表

    補氣血湯 ,調理月經, 不上火, 補而不燥的做法步驟圖 第5張