滋補阿膠湯—月經後補氣血（簡易版）

老話説“人養玉，膠養人”
食阿膠，女人能補血滋陰，男人能強精補腎
如果有睡眠不好，手腳冰涼，氣血兩虧，
月經不調，宮寒痛經，多吃阿膠調理好。
月經後來碗阿膠湯，暖暖的，滿足感！

用料  

滋補阿膠湯—月經後補氣血（簡易版）的做法  

1. 阿膠敲碎加温水泡一晚

2. 早上，上窩蒸20分鐘

3. 打個雞蛋，放枸杞，放紅糖，蒸10分鐘。

4. 一碗簡易版的阿膠湯做好了。

5. 早上空腹吃吸收效果更好，又是豐富的早餐！還有股咖啡的味道！