冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯

因為自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。
我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，運行暢通，渾身才有力氣。

最近深受惡意舉報稍擾，湯料菜單幾次被刪除，分享湯料本意是用來給有需要的朋友，如果您覺得您的更好，您也可以分享給大家，資源共享，沒必要用這種不光彩的手段，我也知道是誰舉報的。如果再次惡意舉報，不好意思，我只能公開你的名字和賬號。

用料  

冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯的做法  

1. 準備好材料，鴿子不需要焯水直接燉更有營養。陳皮浸泡20分鐘，用小刀颳去裏面的白囊。

2. 把材料放入湯鍋中，大火25分鐘，改小火45分鐘。（燉盅2小時）

3. 加鹽，喝湯吃肉。

小貼士

1紅參不一定要六年的或者韓國的，只要是紅參就行。
2陳皮裏面白囊要颳去。
3如果身體剛好處在上火階段，先不要喝這款，黃芪在身體上火的時候用，更加上火。