氣血唔足引發的痛經
用料
| 豬龍骨 | 500克 |
| 紅參 | 6克 |
| 桂圓肉 | 隨意 |
| 紅棗 | 3粒 |
| 當歸 | 4片 |
| 黃芪 | 10克 |
| 麥冬 | 10克 |
紅參補氣血湯的做法
骨頭先飛水，去血水
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藥材沖洗乾淨，浸泡10分鐘
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一齊放鍋裏大燒開，文火煮1-1. 5h
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放點鹽，開吃
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小貼士
紅參不能放太多，1人份量3克
麥冬綜和了藥性，夏天也能喝不致於燥熱
紅參補氣血湯
菜譜
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