『冬季養生湯』補氣血

冬季補腎固本，滋陰壯陽
宮寒痛經，手腳冰涼，氣血不足表現，推進湯方﹝茶樹菇蟲草花土雞湯﹞補氣血，讓你年輕10歲喲，哈哈哈哈哈

用料  

『冬季養生湯』補氣血的做法  

1. 茶樹菇洗淨（幹茶樹菇需要温水浸泡）；蟲草花洗淨；

2. 雞洗淨，剁成塊，水衝淨。
   將雞塊倒入適量水，料酒，薑片，飛水（焯水）。
   

3. 瀝水

4. 飛水後雞塊放入砂鍋中，倒入適量水，放入薑片，泡好的茶樹菇，蟲草花，黃芪，紅棗，小火煲約120-180分鐘，最後15分鐘加入枸杞，成品加鹽調味。
   

5. 蟲草花性質平和，不寒不燥，平喘止咳，壯陽補腎，增強體力和精力。還有潤肌養顏功效，起到抗衰老作用。

6.  
   茶樹菇是一種食用價值很高的傘菌，含有豐富的蛋白質，各種微量元素及多種氨基酸，其營養價值不遜於肉類。具有滋陰補腎，健脾胃，提高人體免疫力的功效，常食用可起到抗衰、美容等作用。臨牀實踐證明，茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘，尤其小兒低熱尿牀，有獨特療效。