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關於潤燥做法步驟圖解
關於潤燥做法步驟圖解
滋陰清熱潤燥湯
01-17
乾燥的天氣,小朋友讀書讀得口乾舌燥,這款甜湯剛好,滋陰清熱潤肺祛燥。小朋友很喜歡,覺得像喝飲料。材料:沙蔘玉竹麥冬百合南杏無花果海底椰雪梨冰糖;不喜歡甜的加瘦肉和鹽。用料沙蔘10g玉竹20g麥冬、海底椰少許南杏、無花果...
美容養顏,滋陰潤燥粥
07-16
銀耳是平價燕窩堅持喝一個月皮膚光滑有彈性,秋天喝這個粥有滋潤美容養顏的功效。氣虛者可加黃芪一起。用料紅棗7顆桂圓7顆蓮子15克銀耳1朵大米半杯冰糖少許水適量美容養顏,滋陰潤燥粥的做法把食材洗乾淨銀耳提前2小時浸...
8.7號立秋啦,立秋左右要吃大白菜,潤燥又養肺~秋潤大白菜 • 圓滿素食
07-27
食補養生,要切合時令。明天8月7日立秋了,我們做個極簡單的秋潤大白菜,潤肺防秋燥。做法簡單,口味卻不平凡。立秋左右連續吃幾天,效果更好哦!瞭解我們:關注微信公眾號“解密生命”,每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜,如作商...
養肺潤燥護肝健脾的小兒白露安秋湯
07-24
昨天是白露,白露一到,暑氣消散,天氣就開始全面轉涼了,所以專門燉了白露安秋湯給兒子喝。剛剛入秋時合理安排孩子的飲食,多注意結合節氣變化調整,孩子就能少生病,體質也會有所增強。剛好有朋友問我怎麼做,這也是我聽來的方子,寫...
秋冬潤燥好湯羹一一百合紅棗蓮子銀耳羹
04-11
人老毛病多年齡大了,身體會變得越來越遲鈍的同時又會變得越來越敏感,生鏽的是大腦,經常忘東忘西的,但腰啊腿啊關節啊皮膚啊卻又變得異常的敏感,哪兒有點疼哪兒有點癢,都會讓你寢食難安,坐立不寧。已經有好幾年了,身體對季節的...
【東菱養生鍋】養顏潤燥的白果蜜薯雪耳甜湯
08-21
秋天到了,人往往容易感到倦怠乏力,這個季節的養生貴在養陰防燥,推薦這道甜湯。白果補肺定喘,止咳化痰;蜜薯美容養顏,提高機體免疫力;雪耳滋陰潤肺、養胃生津,富含大量的膠原蛋白,是養顏護膚滋補佳品。三種原料強強聯手,靚湯自然...
素🔸潤燥眉豆白菜湯
10-07
☀️我們的臉就是靈魂的樣子️要學會修養,修養是做人的第一步。(摘要)我們內在的靈 魂,別人看不見。有的人説,為什麼你看出他這麼尊貴?為什麼這個人讓人這麼看不起,卑劣?我們人的臉有時候就是靈魂的樣子。很多人的臉是偏執的,有時...
養顏潤燥銀耳牛奶燉品
07-16
滋陰潤燥,養顏美容,補血補氣!用料銀耳三分之一朵薏米15g枸杞10g紅棗(像大拇指大)兩粒(去籽剪小片)核桃肉兩個黨蔘5g黃芪5g百合10g花生20g盒裝牛奶250ml冰糖隨心意,喜歡甜就多放點。養顏潤燥銀耳牛奶燉品的做法做着沒得拍圖啦!...
雪梨乾潤燥水
08-14
這段時間家裏的娃老是乾咳,聽到我整個人都煩躁起來了!想起家裏有雪梨乾,就煲一鍋給她喝吧!喝了一個星期就改善了!也不想帶她到醫院,也沒其它明顯的症狀!就自己在家多喝點水吧用料雪梨乾(小片就5片)4片無花果4顆玉竹4條麥冬20-2...
古早味燒仙草——去火潤燥佳物
11-12
燒仙草的週末。最近搬家好辛苦,兩個人都嚴重上火,一碗燒仙草下去才是治病良藥。用料仙草粉紅豆綠豆洋薏米荔浦芋頭糖古早味燒仙草——去火潤燥佳物的做法紅豆,綠豆,薏米分別泡水過夜。高壓鍋分別壓熟。紅豆比較久,需要20分...
幹百合薏米粥,滋陰潤燥👍
07-15
處暑節氣,飲食滋陰潤燥,幹百合薏米粥適合時令養生粥之一,化痰潤喉🍵用料幹百合10克還是按需喜好薏米10克還是按需東北米還是梗米100克還是按需葱花還是幹葱適量還是按需薑片2片還是按需幹百合薏米粥,滋陰潤燥👍的做法幹百...
秋天潤燥多喝粥,這150款簡單易做,補水也養胃,女人要多喝
08-02
《鳳凰生活:五穀雜糧養生粥》介紹了煮粥的方法、喝粥的講究,然後根據讀者調查後的彙總結果,按照普通讀者關心的保健功效劃分章節,分為四季調理、日常保健、防病治病等,十分全面和細緻。第七章還專門介紹了適合佐粥的小菜和...
秋季潤燥冰糖雪梨糖水
08-09
秋天,天氣乾燥,特別容易燥熱,喉嚨不舒服,容易咳嗽上火,這款雪梨糖水滋潤,清肺止咳,秋天的好選擇用料梨1個無花果2顆南杏5克海底椰10克百合5克老冰糖適量秋季潤燥冰糖雪梨糖水的做法把所有材料準備好洗乾淨雪梨去皮切塊加入適...
秋冬潤燥湯之二僅6.5元《海底椰南北杏無花果蘋果糖水》
07-18
秋天到了,朋友們隔一天兩天又問我煲什麼湯水滋潤又好喝,秋天氣候開始乾燥,首先皮膚是最明顯的,這個時候要是還是一整天都吹空調,皮膚就乾巴巴的,嘴脣也是乾乾的,超級不舒服。潤燥有方法,煲湯最簡單的養生,下面介紹一款潤燥養顏...
滋陰潤燥的蔓越莓桃膠銀耳羹
08-06
進入深秋,天氣乾燥多風,這時候多喝一些具有補氣血增加皮膚彈性的養生飲品,從內而外給身體呵護。製作中加入適量酸甜的蔓越莓汁和蔓越莓幹,讓口感更豐盈,抗氧化性更好。用料銀耳一朵桃膠10克皂角米10克蔓越莓幹一小把蔓越莓...
沙蔘玉竹雪梨潤燥飲
07-24
🍂白露時節,秋燥傷人。🍁在白露前後,一般還要在飲食上有所講究,達到人體的平衡。🍱在氣候上,白露的另外一個顯著特點就是“乾燥”。🍂中醫稱之為“秋燥”,很多人會出現口乾、咽乾、皮膚乾等症狀。這時可多吃一些含維生素的...
月子餐:豆漿萵筍湯,滋陰潤燥補虛
12-14
對牛奶有乳糖不耐症的新媽媽,可以選擇豆漿代替牛奶來補充體力。萵筍含有非常豐富的氟元素,哺乳媽媽多吃可促進寶寶牙齒和骨骼的發育。用料豆漿200克萵筍100克姜適量鹽適量月子餐:豆漿萵筍湯,滋陰潤燥補虛的做法將萵筍莖洗...
秋季特色的潤燥解膩涼爽佛手瓜百香果檸檬秋梨
08-01
佛手瓜總是炒肉好像沒有新意,秋天來了嘗試一個新配方用料佛手瓜1只秋梨1只百香果檸檬蜂蜜汁一瓶檸檬汁1瓶白醋適量白砂糖必要時秋季特色的潤燥解膩涼爽佛手瓜百香果檸檬秋梨的做法佛手瓜切絲,秋梨切皮佛手瓜鹽醃製15分...
秋冬常備金桔膏 潤燥化痰
09-05
最近家屬有些咳嗽安排了金桔膏口感比蜂蜜柚子更温柔還可以潤燥化痰不喜歡喝白水的可以常備泡水喝需要材料很簡單製作也非常方便給你愛的人準備一些吧用料金桔500克黃冰糖250克鹽(用於清潔)若干克秋冬常備金桔膏潤燥化痰...
養生湯|清咽利喉,潤燥湯
12-29
今天煮的這款湯很適合咽喉不舒服的時候喝,它有清熱解毒,利咽潤燥功效。用料豬骨250克青橄欖8顆麥冬15克百合15克無花果7個料酒1勺薑片3片水適量鹽少許養生湯|清咽利喉,潤燥湯的做法把所有食材洗淨備好,青橄欖拍碎對半切開...
清補潤燥湯
01-17
古語有云:“寧可食無肉,不了飯無湯。”秋燥來襲,最適合喝這款養陰清熱,潤肺化痰,健脾益胃,補而不燥的湯水,男女老幼都能喝。用料沙蔘25克玉竹50克淮山50克百合50克無花果5個薏米50克生薑數片瘦肉500克水2500毫升鹽適量清補潤...
鯊魚骨花菇排骨湯 養肝明目滋陰潤燥
12-07
鯊魚骨能補血益氣、生精增髓,富有骨膠原、蛋白和氨基酸,常喝能滋補身體、抗癌消瘤無花果陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛,還是不可多得的潤腸高手玉竹味甘,性平;歸肺、胃經;質潤和降,具有潤肺滋陰,養胃生津此湯味香醇可口益胃健脾...
秋日潤燥葛根粉雪梨膏
07-21
用料梨2個水400克葛根粉150克冰糖適量秋日潤燥葛根粉雪梨膏的做法雪梨去皮切塊,加少量清水料理機打碎倒入鍋中,葛根粉用冷水化開倒入鍋中,小火煮開,過程中要不停攪拌,直到粘稠。在過程中可以放冰糖,因為我戒糖,所以沒放。倒...
秋季潤燥——銀耳蓮子糖水
04-30
#昀蓉好湯#簡單5種食材,無論在家,在公司都可以自己煮出超讚的銀耳蓮子糖水。銀耳蓮子湯是大家熟悉的夏季清心的糖水組合,此款湯包裏的銀耳奢侈的用了最頂級的野生小朵銀耳,非常容易煮。同時搭配着紅棗和蓮子,安神補血。加入...
秋冬吃藕好處多,營養豐富又潤燥丨回鍋藕片 · 圓滿素食
09-17
秋冬天氣乾燥,因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當令滋補佳品之一。今天我們就用清甜的藕做一款適合秋冬季節吃的,味道濃郁鮮美的菜——回鍋藕片,一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜,如作商業用途,...
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