素🔸潤燥眉豆白菜湯

☀️ 我們的臉就是靈魂的樣子

️要學會修養，修養是做人的第一步。（摘要）

我們內在的靈 魂，別人看不見。有的人説，為什麼你看出他這麼尊貴？為什麼這個人讓人這麼看不起，卑劣？我們人的臉有時候就是靈魂的樣子。

很多人的臉是偏執的，有時候你看不見自己煩惱的臉。有人不小心踩了你一腳，你是橫眉冷對，還是和顏悦色，代表你的修養；別人佔了你的小便宜，你是怒目而視還是淡然而笑，代表你的修養；父母嘮叨你出門要加衣、走路要當心、開車要安全，你是面露愠色，還是脈脈含情，代表你的修養；同事和你發生小爭執，你是目光兇狠還是嘴角含笑，代表你的修養；上司老闆批評你做事不認真，你是滿腹怨氣還是面露愧色，代表你的修養。

要學會修養，修養是做人的第一步；包容別人、原諒別人是第二步；修為自己、幫助別人，就會超脱人間的煩惱，進入四聖道，那是第三步。

20180617 布里斯本

用料  

素🔸潤燥眉豆白菜湯的做法  

1. 做法：
   1、奶白菜洗淨。藕和紅蘿蔔去皮切塊。幹品泡發好。薑切片。

2. 2、熱鍋下小許油爆香姜，將所有食材炒香，再倒入適量熱開水，煲40~50分鐘左右，放鹽即成。

小貼士

🌸 温馨提示:儘量少吃油、鹽、糖。