關於瘦肉湯做法步驟圖解

春天的羊肚菌據説是一年當中最厚實最好的，於是買了半斤，小朋友這兩天上火有點咳嗽，於是安排一個羊肚菌陳皮瘦肉湯，陳皮理氣化痰，羊肚菌益腸胃，增強免疫力用料羊肚菌4個瘦肉150克陳皮2小片鹽少許羊肚菌陳皮瘦肉湯的做法羊肚...

親戚送來了很多自家種的新鮮楊桃，因為不能多吃，放久了又容易爛掉，所以做成湯。做法簡單又好喝，而且楊桃的功效很多:清熱解毒，清熱生津，利水解毒，下氣和中，利尿通淋，生津消煩、醒酒、助消化等功效。對於人體有助消化，滋養，保健功...

苦瓜清熱最好了廣東人，喜歡，熱愛品味食材的最真味！用料瘦肉片苦瓜薑片廣式苦瓜瘦肉湯的做法裝半鍋的水煮開收拾苦瓜—（苦瓜要切塊，切大一點）水沸騰以後，放入苦瓜，煮久一點到苦瓜快軟了，就放瘦肉，薑片肉好了起鍋！...

用料豬腱肉400克太子參10克川貝母10克海底椰幹15克蜜棗3個海底椰參貝瘦肉湯的做法海底椰乾和蜜棗洗乾淨，太子參洗乾淨，切小段，川貝母打碎，磨成粉末豬腱肉洗乾淨，出水將所有材料放入燉盎裏，放清水700ML，加蓋，隔水燉4小時後，放鹽...

用料百合花海底椰豬肺豬脾瘦肉百合海底椰豬肺豬脾瘦肉湯的做法豬肺反覆用水沖洗乾淨血水至白，豬脾，瘦肉洗淨後飛水把海底椰，百合洗淨所有湯料一起放入煲內，大火燒開後轉小火煲一個小時即可小貼士【功效】潤肺止咳，不吃內臟...

懶人養生壺版用料瘦肉適量橄欖適量陳皮1片蜜棗1顆潤肺止咳喉嚨不舒服喝它就對了橄欖瘦肉湯的做法瘦肉焯水，可切可不切。橄欖洗乾淨，也可切可不切。材料全部放進養生壺，倒適量的水。湯鍵等喝。...

最近又想變身養生girl喝豆漿，各類煲湯藥材買起來🥳用料石斛10顆橄欖10顆瘦肉70克鹽適量石斛橄欖瘦肉湯的做法肉是在網上買了給送來的，不是精瘦肉有少許肥肥，第一次做不知道用多少肉，其實少許就可以了，畢竟肉現在挺貴的😂好...

熬夜上火，用眼過度，記得要來上一碗清肝明目的枸杞葉瘦肉湯哦。用料枸杞10粒瘦肉200克澱粉2勺姜適量鹽88粒枸杞葉瘦肉湯的做法摘完枸杞葉的梗，不要丟掉，用來煮湯也是很棒的。將切好的肉片，用澱粉，花生油，生薑先進行醃製，這樣煮...

用料瘦肉250克麥冬10克太子參5克生薑5克枸杞10粒食鹽適量純淨水（4人份）800ml麥冬太子參瘦肉湯（蒸箱）的做法瘦肉切成肉沫（我用的料理機）除瘦肉外，其他材料洗淨後清水浸泡10分鐘。蒸箱用【營養蒸】100°40分鐘。蒸箱預熱好之後...

增高補鈣，老人，小孩必備。用料花膠30克(5大隻)海馬15只(偏小)瘦肉50克紅棗10顆枸杞80粒桂元30粒肉竹少許麥冬少許花膠海馬瘦肉湯的做法洗淨泡好備用，紅棗去核。全部材料飛水，海馬用湯袋裝好，放入燉盅。加入礦泉水或冷開水，...

大眼雞魚，我喜歡用來煲湯，加點肉和冬瓜，原汁原味，清甜又鮮美！適合夏天的湯水大眼雞魚是什麼魚？想了解的自行戳度娘：用料大眼雞魚瘦肉蜜棗、姜鹽冬瓜大眼雞冬瓜瘦肉湯的做法①材料：冬瓜↑冬瓜去皮，冼淨切塊備用②材料：瘦肉↑將肉...

用料瘦肉20克鹽依個人口味醬油1勺雞蛋1個白菜3片油白菜雞蛋瘦肉湯的做法1.白菜葉和梗分開切，確粗塊，瘦肉切絲。2.鍋裏燒熱，放雞蛋，煎熟。3.放瘦肉下來煸炒兩分鐘。4.把白菜片放進去翻炒一分鐘，再放白菜葉。5.加鹽加水煮開....

腐竹，諧音“富足”！一般廣東人過年，吃素時都一定會用到它！今年用它做了這個湯，很簡單，很香，營養也非常的全面啊！用料香菇5朵腐竹80g瘦肉300G花生30g油鹽姜香菇腐竹瘦肉湯的做法香菇和腐竹提前泡發至軟；把香菇撈出瀝乾水，腐竹則...

懶人自有懶道理，懶人也自有懶方法嘍！其實我真的是一個懶人！！！蕨根粉絲瘦肉湯，過一次懶人的癮！用料瘦肉片嫩玉米蕨根粉絲濃湯寶一個懶人版蕨根粉絲瘦肉湯的做法將蕨根粉絲洗淨，放水裏煮至八成熟撈出將玉米洗淨切成小段（玉米一定...

潤肺養顏去燥梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯喝，但雪梨性涼，一次不宜多吃，尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，更不可以貪吃哦😜蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果煮熟後，所含的多酚類天然...

山藥瘦肉湯具有健脾益胃，增強人體體質，提高免疫力的作用，對滋養皮膚，保健養顏也是有着獨特的作用，食用這道菜可以很好的預防心血管疾病，有助於腸胃消化和吸收。用料山藥1根枸杞8粒瘦肉200克葱1根鹽適量芝麻油少許雞精少許耗...

夏日消夏湯用料苦瓜排骨蜜棗黃豆淡菜桂圓乾苦瓜黃豆瘦肉湯的做法就苦瓜乾+排骨+蜜棗+黃豆+淡菜+苦瓜乾一煲就好啦...

春日養生湯。鴨血性平和營養豐富，多吃可補肝。鴨血滾鯽魚，益陽養血、補益利水，鮮美可口清潤，真是春日養生調理靚湯，男女老少皆宜用料鯽魚1條鴨血500g豬瘦肉50g生薑三片葱兩條鴨血鯽魚瘦肉湯的做法鴨血汆水豬瘦肉剁碎調味鯽...

用料黑木耳（野生為佳）30克紅棗20個豬瘦肉350克生薑2~3片黑木耳紅棗煲瘦肉湯的做法黑木耳浸泡、洗淨；紅棗浸泡去核、洗淨；豬瘦肉洗淨，切絲備用。先把黑木耳、紅棗放置瓦煲內，加入清水1500毫升（約6碗水量），煲60分鐘，加入豬瘦肉和...

小時候媽媽常常做的湯用料磨菇200g豬瘦肉300g磨菇瘦肉湯的做法把豬肉斬碎加醬油，生粉，鹽，水拌均勻磨菇手撕好葱花,生薑，大蒜配好最後撒葱花到湯麪上小貼士湯味鮮美，營養，下飯好幫手...

每個月來m後都要補一補血～用料東阿阿膠1塊瘦肉適量紅棗15顆姜3片經期後美容補血——阿膠瘦肉湯的做法瘦肉飛水全部湯料放進去燉盅開燉...

媽媽教的，説是有清潤的功效。這幾天考試吃不好考完了給自己做點吃的～用料蘋果一個雪梨一個瘦肉3塊錢的我忘了看看有多重了。。玉竹5片水兩升蘋果雪梨玉竹瘦肉湯的做法蘋果，雪梨洗淨切塊。玉竹浸泡十分鐘，洗一下。瘦肉洗淨...

這道湯是用微苦的百合來為青澀的湯汁提鮮，加上“小人蔘”胡蘿蔔的點綴，既能疏通鬱氣，又能解熱毒、養脾胃，加上熱量低，怕長胖的MM不要擔心吃胖哦！荷葉味甘性平，解暑涼血。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。胡蘿蔔性温...

由親子樂園：自由分享！竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網狀乾白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍...

簡版瘦肉河粉！不久吃一次，挺好。這是四人份用料香芹菜一棵瘦肉3兩河粉2斤葱花2根蒜蓉3顆生菜一棵薑片3片瘦肉湯粉的做法瘦肉切薄片，加油鹽醬油生粉蒜蓉醃製半小時。開水煮瘦肉湯大概滾個3分鐘吧，這是湯底。再煮鍋開水燙河...