作為女人,每個月都有幾天流血量過多,我是從初潮開始一直不正常,量多到少到無,日期無規則,時早時後,痛經,還是24小時的痛,去過很多次醫院,都沒辦法。
印象裏面人生吃藥就是這個吃得多,從做養生開始,我就開始總結平常給客人調理的經驗,很少去醫院,開始物理療法,艾灸,泡澡,喝,三合一堅持,到現在,痛還是有,但是從18年的少量到幾個月出現一次,去醫院檢查給藥吃了就來,不吃就不來,再到去年三月開始,看到三四個月沒來,作為一個不到40的女性,是很害怕提前斷經的,於是我就堅持三合一,還會自做姜醋,姜棗糕吃,到去年下半年,終於我的經期又來了,而且顏色特別鮮紅,就像少女時期一樣,每個月6天,最主要還有一點不像以前,每次以為來了做好準備又沒來,以為不會來又來了弄髒褲子真的很尷尬,而現在每個月那一天就像鬧鐘一樣,只有早或者晚,不會推遲或者提前。
我通過這個平台學到許多以前自己不會做的食物,覺得很好,就把這個也分享出來,希望有類似我這種情況的可以用到,
這個不僅經期不規則可以用,就是平常也可以養生,喝兩天間隔2-3天再喝,月經正常後,我比較懶,我是每個月乾淨一週後喝兩天然後月經前喝兩天。
用料
當歸 | 一個 |
黃芪 | 15顆 |
大棗 | 10顆 |
紅糖 | 2塊 |
雞蛋 | 1個 |
水 | 1000克 |
補血補氣~當歸黃芪大棗紅糖雞蛋湯的做法
準備好材料,雞蛋洗淨或者煮熟剝殼,當歸洗淨剪成小塊,大棗去核
養生壺冷水開始煲,有時間在家可以用砂鍋煲
煲好喝湯和雞蛋就可以了,
小貼士
温馨提示醒:
如果經期像我一樣嚴重的人,喝的時候一定要堅持,不能三天打魚兩天曬網,
另外,每個人吸收不一樣,有些人幾個月,有些人幾年,像我前後不算看醫生的,也花了幾年時間,
有肌瘤囊腫的需要注意,根據大小諮詢醫生,
再好食療也要堅持和結合運動