本草🌿補氣養血藥膳—歸芪紅棗雞湯

一個女人的美麗，多在於她臉上的好氣色。即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白。
氣血是調出來，今天分享一道補氣養血、調經止痛的藥膳，大家一起跟着做起來吧

用料  

本草🌿補氣養血藥膳—歸芪紅棗雞湯的做法  

1. 1⃣️、雞肉洗淨切塊，當歸、黃芪、紅棗均洗乾淨備用

2. 2⃣️、起鍋加水，放入雞塊、薑片3片，大火焯水10分鐘

3. 3⃣️、將焯水的雞塊撈出，沖洗乾淨備用

4. 4⃣️、砂鍋加水，放入雞肉、當歸、黃芪、紅棗、薑片3片，大火🔥煮開，轉小火繼續燉30分鐘，起鍋前加鹽調味即可。

5. 一碗香濃的補氣養血的歸芪雞湯就做好啦

小貼士

📌Tips
營養小知識:
當歸可補血活血、調經止痛、潤腸通便；
黃芪可補氣固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退腫。
今天分享就到這裏哦😍小夥伴快來做做看吧，做好了也可以拍照評論分享你的作品哦。如果有小夥伴想學做什麼菜，也可以@我，我會給大家出詳細的教程。
美麗健康吃出來，我是河馬太太。關注我，每天帶你學會一道本草藥膳，愛你們🧡ྀི💛ྀི❤️