此湯有補血調經的作用，可以加快血液的循壞，所以月經期間不適合食用。
建議在經前3，4天或者經後食用
用料
| 土雞蛋 | 1 |
| 當歸 | 6片 |
| 紅棗 | 6顆 |
| 黑豆 | 1/3米杯 |
| 老紅糖 | 1塊 |
當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法
準備圖中食材，黑豆提前泡發2小時
![當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第2張]( "當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第2張")
紅棗去核➡️所有食材放入砂鍋中➡️倒入3碗礦泉水，大火煮15分鐘
![當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第3張]( "當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第3張")
大火煮15分鐘後
撈出雞蛋去殼後再放回砂鍋中➡️之後改中小火，湯汁燉至只有半碗水的量即可
⚠️注意：燉的過程中要偶爾翻一下，以免粘鍋![當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第4張]( "當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第4張")
燉出來的雞蛋超級好吃
⚠️注意：要把雞蛋和湯汁喝完哦
快來試下吧❤️![當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第5張]( "當歸黑豆雞蛋湯·補氣補血食補藥膳的做法步驟圖 第5張")
