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補氣補血之當歸煮蛋

補血食譜 閲讀(1.4W)
補氣補血之當歸煮蛋的做法步驟圖

每次回家基本上我媽都會給我煮當歸蛋,現在我自己也會煮了,當歸煮蛋補氣血的功效,女生可以在大姨媽沒來的時候補一補。

用料  

當歸 10片
紅棗 8顆
黑豆 一把
枸杞 16粒
雞蛋 2個

補氣補血之當歸煮蛋的做法  

  1. 用料準備,我做的是一人份,放之前想好自己能吃多少,比如紅棗我覺得自己只能吃幾顆我就放幾顆,也沒有那麼嚴格的規定,總之不浪費就行。

    補氣補血之當歸煮蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 將紅棗、枸杞、當歸片、黑豆洗一下,也可以用整個的小當歸,還有雞蛋也要洗乾淨。

    補氣補血之當歸煮蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 放入電煲,我加的兩碗水,剛好淹過雞蛋,並且除掉發的水分我大概也就能喝這麼多水。黑豆我忘記放了,在這裏需要一起放入。

    補氣補血之當歸煮蛋的做法步驟圖 第4張
  4. 電飯煲選煲湯功能,煮一個小時,煮好後根據口味需要加入紅糖或者白糖。

    補氣補血之當歸煮蛋的做法步驟圖 第5張