女生生理期不舒服最讓人抓狂,之前有朋友分享過,一直沒試過。前一段看到其他廚友的方子就打算試下。
一定要生理期後喝哦。
用料
蓮子 | |
枸杞 | |
百合 | 克 |
黑豆 | |
當歸 | |
紅棗 | |
雞蛋 | |
紅片糖 | |
🐰簡易版當歸雞蛋🐶養血補氣的做法
準備好食材。由於我是不受補的,當歸上次燉雞湯放的稍微多了點兒就上火。這次只放了一根鬚子。其他食材根據自己食量放就好。
我比較愛吃棗,所以放的多些,雞蛋和紅片糖最後十分鐘放進去就可以。
電燉盅隔水燉了2.5H,燉好後放洗淨的雞蛋和紅片糖,再燉十分鐘,燉好取出雞蛋剝殼,繼續泡一刻鐘比較入味兒。
結果忘記拍照,快吃完才想起來😅