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關於黑豆做法步驟圖解
關於黑豆做法步驟圖解
椒鹽黑豆
02-22
用料黑豆50克椒鹽黑豆的做法1234567...
黑豆雞腳湯
12-18
用料黑豆雞腳無花果黑豆雞腳湯的做法我是早上燉的,晚上臨睡前把黑豆泡好把雞腳的指甲剪掉,把無花果、雞腳洗乾淨和泡好的黑豆一起放到燉盅燉...
黑豆布朗尼——家棣的點心版本 美味、健康無負擔🍫
12-25
特別喜歡這個博主,是她把我從看視頻的蠢蠢欲動拉到現實中來,真正的動起手開始嘗試做自己喜歡的甜點,感受做甜點和品嚐自己的勞動成果的快樂~💗用料黑豆(熟重)500克黑巧克力(100%或70%)200克可可粉40克雞蛋2個糖80克(可多可少)泡...
鯽魚黑豆湯(月子餐)-5G
02-08
1-3人份,49分鐘時長用料鯽魚250g洗淨,吸乾表面水分黑豆60g清水浸泡8-12小時食用油20g煎魚用生薑10g切片鹽3g清水1200g鯽魚黑豆湯(月子餐)-5G的做法備料:鯽魚250.0克洗淨,吸乾表面水分黑豆60.0克清水浸泡8-12小時食用油20.0...
黑豆桂圓蓮子紅豆湯
12-27
這一道看着黑乎乎,毫不起眼的甜湯,不僅香甜美味,而且常吃可以烏髮補血哦!因為選用的食材裏,黑豆具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效;桂圓及大棗都具有調補脾腎的作用,常食此湯可補腎,潤髮,烏髮,補血安神;非常適合做為在冬天裏...
黑豆粘豆包
02-08
感恩老師分享,好吃的一款粘豆包,健身人羣的最愛。記錄一下,有時間做。用料黑豆100克紫米80克花生40克熟黑芝麻40克生核桃仁40克枸杞20克紅棗(片)50-40克糯米粉適量。黑豆粘豆包的做法黑豆要浸泡12個-16個小時後,再上鍋蒸...
黑豆燉梨
01-15
應季調養,雪花梨與黑豆組合,經典的養生方,每天花點時間燉上一小鍋,常喝能夠有利於人體的新陳代謝,潤燥護肺,而且黑豆中富含的鐵質,還能滋陰養腎、暖胃養血,湯水可直接飲用,還有護髮養顏的功效呢~~用料雪花梨黑豆30克黑豆燉梨的...
木耳黑豆燉桂圓——烏髮食療
12-15
用料幹桂圓黑木耳黑豆紅糖(冰糖)木耳黑豆燉桂圓——烏髮食療的做法黑木耳和黑豆分別用涼水泡發,清洗乾淨;幹桂圓去殼加入清水煮開30分鐘,放入紅糖或冰糖即可...
黑豆糙米飯
01-09
用料黑豆半杯糙米一杯水3杯多一點黑豆糙米飯的做法黑豆半杯,糙米一杯,洗淨後,加3杯多一點的水,放在大碗裏泡幾個小時連米帶豆帶泡米水,一起倒入電飯煲,按下煮飯按鈕,跳閘後再稍微燜一會兒即可...
黑豆杏仁雜拌菜
01-04
用料白菜幫150克黑豆80克水發杏仁40克花生米80克芹菜150克胡蘿蔔50克花椒1茶匙大葱5克大蒜1瓣生薑3克鹽1茶匙白糖1/2茶匙八角1個味精1/4茶匙香油1茶匙黑豆杏仁雜拌菜的做法杏仁提前用水泡發黑豆也用水泡發花生米用水...
「卡通小豬🐷饅頭」沒有黑豆的黃眼睛👀
01-25
超可愛超形象的「卡通小豬🐷饅頭」,做好了造型,準備按眼睛👀的時候發現,家裏竟然沒有黑豆了😂😂😂做都做好了,那就黃豆替代吧。。。也不醜,就是沒了黑色大眼睛的靈魂,小夥伴們做的時候一定要用黑豆哦!今天只分享做法教程,不計...
囤乾貨來一碟小菜—醬煮黑豆
12-09
以前去韓國餐館或者日本餐館吃飯時,正菜上來之前,服務員總是會十分友好地送上幾碟小菜。印象中這碟醬煮黑豆在各家餐館的出現頻率都非常高。而我們對這種小菜也是從來都不客氣地一掃而空。後來從韓國朋友那裏得知,這種小...
黑豆酒
03-01
最近家裏曬好了黑豆,有點多,黑豆我一般都是打豆漿吃,但是每次一把,消耗慢,不吃放久了會蛀蟲,於是我就做點紅糖黑豆酒吧。我對這紅糖黑豆酒還有個故事,曾經一段時間我身體很虛,臉色慘白,每天精神不濟,吃了很多藥也沒有作用。老媽...
低糖無油黑豆餡
12-29
內餡有顆粒感用料黑豆100克水270克糖10克煉乳5克低糖無油黑豆餡的做法黑豆洗淨,連水放鍋裏泡一夜。早上按豆類鍵煮熟。倒出湯汁,黑豆放攪拌機內,加白糖和煉乳,打碎即可。喜歡豆沙的,湯汁不用倒,可加10g黃油,放平底鍋裏炒制。...
「黑豆南瓜🎃早餐糊」
12-07
努力每天早餐一碗糊🤗🤗🤗我們家早餐是三口人,我打的量大,如果是個人或者兩口,可以減半哈!用料黑豆20克南瓜80克大米30克花生米20克水1000ml「黑豆南瓜🎃早餐糊」的做法準備食材。黑豆,花生米和大米都清洗乾淨。通通搞豆漿...
月經結束後第一週。補氣滋陰西洋參黑豆紅棗茶
01-27
經血的排出是個失血的過程,因此月經剛結束時,女性身體多虛弱,消化不好,可能還會伴隨腹瀉,此時要側重補氣養血,並且不要熬夜。宜食用一些補氣滋陰的食物,如西洋參和黑豆,對此階段的身體有很多益處。用料西洋參1克黑豆5粒紅棗1...
涼拌黑豆苗海帶絲
01-02
這道菜特別適合愛美的女士吃。因為豆苗用的是黑豆苗,它美白嫩膚,還稱得上四星級減肥食品,單位熱量很低,每100克含有的脂肪量不到1克,做一碟涼拌黑豆苗海帶絲,可以當作晚上的減肥餐了,美味又營養。用料黑豆苗海帶絲胡蘿蔔生抽...
芝麻黑豆黑米枸杞
02-24
生完孩子,頭髮掉了好多,發縫都變寬了,不知道經常吃黑芝麻的話,能不能養髮呀???反正挺營養的,吃着唄。不過我外婆長年吃黑芝麻,不長老人斑耶,不知道有沒有黑芝麻的關係,總而言之,芝麻是個好東西,大家要經常吃哦。用料黑米15克黑豆15...
黑豆冰淇淋
03-25
黑豆中富含抗氧化成分-花色素和對眼睛有益的維生素a。這兩種重要的營養素不僅能緩解眼睛疲勞,也助於防止視力下降用料黑豆100g牛奶250ml白糖3--4勺黑豆冰淇淋的做法泡黑豆!明天吃今晚就泡把昨夜泡好的黑豆,放進鍋裏,水煮...
黑豆窩窩
01-02
西北特色小點用料胡麻油4克黑豆麪50克河套雪花粉5克小蘇打0.4克白糖3克黑豆窩窩的做法稱量好的黑豆麪用滾燙的開水燙熟,去除豆腥味燙好的面晾20分鐘後加入小蘇打、白糖、胡麻油和雪花粉攪成軟麪糰手沾涼水,取一小團麪糰...
吃“黑豆”肉醬,健康享“瘦”
12-14
吃黑豆,健康享“瘦”,做個黑豆肉醬,有營養的黑豆,配上五花肉,金黃農家醬~~~可口小佐菜。用料黑豆適量五花肉50克紅、綠小辣椒碎少許鹽適量吃“黑豆”肉醬,健康享“瘦”的做法黑豆泡開,高壓鍋煮熟。煮好的黑豆,五花肉煮熟切碎丁,綠...
南瓜黑豆小吐司
01-06
在西祠的八卦團團了1公斤裝的黑豆,拆開後,想着點子折騰。玩烘焙的都這樣吧,家裏搞得像個小超市,不停地囤積各種食材,然後再想辦法消耗,最終還免不了造成浪費用料南瓜泥80克高粉200克熟黑豆適量乾酵母3克水80克白砂糖20克黃...
茄汁香菇黑豆濃湯
12-20
湯的濃度取決於放水的多少,可以根據自己的口味調整。這個湯酸酸辣辣的,配上塗了橄欖油烤的法式麪包片真是太好吃了。^_^用料番茄醬2湯匙煮好的黑豆150克香菇5朵切條橄欖油1湯匙水100毫升鹽1/2茶匙辣椒粉1/4到1/2茶匙蒜粉1...
鹽烤黑豆
12-14
簡單,健康,美味。用料黑豆200鹽少許鹽烤黑豆的做法黑豆提前泡一天晚。第二天倒掉泡黑豆的水,加少許鹽,再加適量温水,剛沒過黑豆為宜,浸泡一小時。瀝乾水分,放入烤籠,烤箱預熱10分鐘。將烤籠放入預熱好的烤箱,烘烤方式旋轉烤,200...
黑豆海帶牛尾湯
01-19
吃這個菜的順序是先吃牛尾上的肉,再吃海帶,最後來吃黑豆和濃湯這叫一個全系列的痛快啊,大春天的老天爺估計被氣糊塗了跟冬天似的北風蕭蕭的,我這種底子薄的主還是吃點暖和東西自己抵禦一下吧,順便抗抗輻射,保養一下我的老臉...
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