補氣血紅棗北芪雞蛋糖水

女兒想要氣血好子宮好，補起來！紅棗北芪是補氣血最佳的食材，加上黑糖一起燉雞蛋，每月親戚走後一個人星期燉這個湯超級滋補，吃一段時間會見到效果，20歲以後每個月我媽都會至少做一次，痛經宮寒一直都沒有。

用料  

補氣血紅棗北芪雞蛋糖水的做法  

1. 1、紅棗洗乾淨去核（紅棗燉湯一定要去核，紅棗核是燥熱的）；
   2、北芪（黃芪）洗乾淨備用；
   3、枸杞一小把洗乾淨備用；
   4、桂圓或當歸可加可不加，這兩個藥材比較適合冬天的時候加入。

2. 雞蛋、鵪鶉蛋煮熟泡水，這一步容易去殼。

3. 煮熟的蛋去殼洗乾淨放入燉盅，我用的是土雞蛋，比較小個，蛋黃比較大，吃起來比較香。

4. 加入黑糖四塊，加糖一起燉雞蛋會很香很好吃，我選用的是同仁堂的黑糖，比較純正，比一般的紅糖會香很多，而且沒那麼甜膩，紅糖黑糖買貴的準沒錯，一分價錢一分貨！

5. 把全部材料放燉鍋（枸杞在煮好的時候最後放比較合適，我懶，直接一起放進去算了～），加入適量的開水，放電燉盅裏面燉上3小時。這裏是2-3人份，材料及水自己酌情看人數添加。

6. 每個月吃2次，一段時間臉色明顯會好看很多，有痛經宮寒的超級推薦！